宝宝发烧时家长如何自行帮宝宝退烧？
【宝宝发烧时家长如何自行帮宝宝退烧？】 小儿发烧时家长应该怎么护理？如何自行帮助宝宝退烧呢？当宝宝体温达上述的发烧温度时，使用以下温和（物理性）的退烧方法可让宝宝舒服一些：
1、全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热 。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次 。
2、温酒精拭浴：要注意一定要用“温水”加上70%的酒精，以1：1的比例稀释，稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐 。
擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环使身体表面皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降 。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不宜使用 。
3、以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾（约25度）在额头、脸上擦拭 。
4、多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份 。
5、使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热 。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用 。
但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低 。
6、适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤（畏寒），则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物 。
如何正确使用退烧药？
退烧药的种类很多，一般都在体温达摄氏38.5℃以上时才开始服用，而且每次服药中间一定要间隔4～6小时 。退烧药包含水剂、酊剂、栓剂和针剂：
1、水剂：较温和而安全 。
2、酊剂：阿司匹林酊剂退烧效果也很好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，服用阿司匹林可能引发“雷氏症候群”，因此目前几乎不再使用 。
3、栓剂：用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，当小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但使用次数要少，因密集使用容易退烧过度，使体温降太快，或是反复刺激肛门，造成腹泻，过度使用栓剂也有引发胃溃疡的案例 。
4、针剂：打退烧针是最不安全的，有的孩子甚至会过敏休克 。然而目前并没有针对退烧针所作的过敏试验，因此除非无法使用口服退烧药（如严重呕吐或禁食中）且无法使用肛门栓剂（如严重腹泻），用尽方法仍无法退烧，最后一步才会考虑打退烧针 。
推荐阅读
- 宝宝发烧全面护理小手册
- 小儿发烧：真正危险的发烧讯号
- 小儿发烧怎么办之6招简单正确的退烧法
- 夏天感冒发烧吃什么水果好得快？
- 孩子发烧不退怎么办？如何处理？
- 2016届高中生什么时候毕业
- 小儿感冒发烧用药的注意事项
- 宝宝一发烧就用退烧药正确吗？
- 新生儿发烧千万别用酒精降温
- 小孩发烧怎么办，吃什么药好？