食物太精细 孩子易便秘

也许不少的妈妈们会认为,孩子的饮食以越是精细对宝宝健康发育越好,其实这种想法是不对的,更何况越精细的食物也越容易引起宝宝便秘哦 。其实各位家长有没有发现,孩便秘大多与饮食有关,妈妈怕宝宝吃得不好,没营养,米是精米,面是精面,却不知吃得过于精细,摄入粗纤维过少,肠蠕动也就少了 。
给宝宝补钙,一天三顿地喂牛奶,牛奶中的钙质也会影响大便干结 。
最佳攻略:生活治疗+按摩具体方法:宝宝便秘的治疗还是应该先采用生活治疗,而且一般都有效果 。建议给孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纤维素比较多的水果如香蕉、苹果;大一点的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽 。也可以在餐后给孩子喝一点金银花茶、菊花茶 。妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐,加强腹肌的运动 。
宝宝便秘一般用生活治疗就能起到作用,如果无效,应在医生指导下使用果导片、开塞露等药物 。
以下三个民间方法可以治疗便秘,不妨一试 。
选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用 。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果 。
将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却,每次1汤匙,每日服3次,可治便秘,经常喝点蜂蜜水,也可解除便秘之苦 。
【食物太精细 孩子易便秘】每天早晨起床洗漱完毕后,空腹饮1杯盐开水(温度自行掌握,以温吞的为好),对肠胃有清洗作用,尤其对习惯性便秘有特效

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