看看你适不适合喝白米粥
看看你适不适合喝白米粥
为了避免混乱 ， 此文讨论只针对白米粥 ， 即用普通大米煮制 ， 不添加其他原料 ， 如豆类、肉类、皮蛋、中药材等 。额外添加这些材料的粥 ， 或许有其他好处 ， 但这些好处只与额外添加的原料有关(如瘦肉营养丰富 ， 中药材有滋补作用等) ， 而与白米无关 。
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