从发际线看程序员的工作经验还真不是一个笑话
网上很多调侃程序员脱发的段子下边就是很经典的一个：
一个戴帽子，穿着格子衬衫，背着复古书包的程序员来面试，面试官一眼就判断出他是一个初级程序员，而当这位面试者摘下帽子，展示出他的“地中海”发型时，面试官当场录取了这名程序员 。
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【从发际线看程序员的工作经验还真不是一个笑话】大家都知道脱发的原因绕不过精神压力大，经常熬夜，饮食无规律 。这些原因程序员真的占了个遍！
写代码本就是件劳心劳神的事情，上面除了挑剔的上帝客户领导，还要面对善变的产品 。除此之外，程序员的加班，可以说是无休无止的了，之前有朋友说，他们时间短，任务重，程序员测试要封闭管理，每日三餐半个小时吃饭（饭都是外卖，直接定好的），晚上12点和早上9点过进度，除此之外就是敲代码，小编听后，瑟瑟发抖，生活真是艰难 。
所以，长时间从事程序员工作的小伙伴们真的是不小心就秃了 。
那么怎么拯救广大脱发的程序员朋友呢？辞职换岗不是一个好的选择 。那么给大家列出几条建议吧
一：学会自我调节保持轻松愉悦的心情
在不影响工作的情况下，抽空多去户外走走，让紧张的精神放松一下 。写程序的时候可以带上耳机听一些欢快的音乐 。每天给自己打打气，相信困难只是暂时的，杜绝烦躁的情绪
二：少吃外卖，注意饮食，从养生学的角度来说，营养均衡更有利于身体健康，由于现代社会生活节奏快，很多人的在饮食方面都是随便吃点，一日三餐根本没有注意，从而导致头发不能得到足够的营养而提前进入休止期 。毕竟去除吃饭也是一种放松 。
三：药物调理
药物调度是现在掉发人群中使用最多的一种办法 。选用药物调度对于治疗掉发的朋友来说要便利的多，只需要找到合适的产品即可，现在确实有些产品的作用不错，但随着用药时间越来越长，药效也会越来越不明显 。这种办法可以测验 。
四：合理的作息时间
程序员加班是不可避免的，但是天天加班也不至于 。一个良好的作息时间尤为重要，要养成早睡早起的习惯，不熬夜，保证充足的睡眠，每天适量运动，保持心情开朗，心态平和 。即使加班回去，别再玩手机电脑，洗洗赶紧睡吧
最再给大家附上一些治疗脱发的偏方
1、黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用 。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白” 。
2、蒲公英黑豆糖
将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克 。适用于脂溢性脱发 。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效 。适用于头发早白、脱发 。
4、何首乌粥
何首乌30克，大米50克，冰糖适量 。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成 。本方尤适用于脱发久治不愈 。
5、菟丝子茯苓粥
中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐 。每日1~2次，可连服10~15日 。此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者 。
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