哺乳期可以吃豆腐吗？注意事项讲解
很多准妈妈在问哺乳期能否吃豆腐？对身体有何影响？会有哪些坏处？专家为大家做了详细解析 ， 今天我们就分享给大家 ， 哺乳期是可以吃豆腐的 。
哺乳期可以吃豆腐吗？
答：哺乳期当然是可以吃豆腐的 ， 豆腐是植物蛋白 ， 有营养又不会发胖 。
豆制品里边还有丰富的蛋白质 ， 营养丰富 ， 对身体有好处的 。
哺乳期吃豆腐注意事项：
可以当成小菜来吃 。不过毕竟含有防腐剂 ， 含盐也较高 ， 所以只能适量吃 。盐多了宝宝吃奶吮吸过程中嘴唇会发白 ， 春季缺水还容易上火 。
【哺乳期可以吃豆腐吗？注意事项讲解】同时哺乳期吃豆也不要过量 ， 过量了容易引起消化不良 。
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