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孕育聪明宝宝的胎教三步曲

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【孕育聪明宝宝的胎教三步曲】优生优育 ， 如何孕育出一个聪明的宝宝？据说胎教对胎儿的智力发育有很好的帮助 ， 那么什么时间是最佳的胎教时间呢？有关专家的说法是：怀孕早期是最好的胎教开始时间 。
一、早孕反应对胎教的影响：
我们都知道 ， 早孕反应是正常的生理现象 ， 怀孕3个月后会逐渐消失 。而在怀孕的前3个月 ， 孕妇的生理反应 ， 如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等 ， 往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡 ， 表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪 。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段 ， 又是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶段形成） 。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育 ， 孕妇在怀孕早期的不愉快心情 ， 往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎 。因此 ， 怀孕早期保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键 。
二、胎教基本原则：
胎教要从孕妇自我情绪调整和人为地对感官进行刺激两方面进行 。其实 ， 从怀孕之日起每个孕妇已经在自觉或不自觉地开始了胎教 ， 这就是夫妇双方（尤其是孕妇）的情绪 ， 对新生命的渴望 ， 对饮食、起居的安排与调整 。如果夫妇双方或孕妇对早孕反应过于敏感和紧张 ， 往往会对怀孕早期的正常生理变化产生焦虑和不安 ， 甚至反感和厌恶 。这种情形非常不利于胚胎早期健康地形成 ， 不利于胎儿的身心健康和发育 。
三、胎教基本内容：
主要是进行情绪调整 ， 对胎儿进行感官良性刺激 。除了孕妇的个人情绪调整以外 ， 我们可以按照胎儿感觉机能发育的顺序 ， 给予胎儿适当超前的良性感官刺激 ， 是这一时期胎教的另一个内容 。怀孕3个月时 ， 胎儿已具人形 ， 对外界的压、触动作可以感应 ， 孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部 ， 或在摇椅中轻轻摇动 ， 通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激 ， 会促进胎儿神经系统的发育 。但注意：切勿使用暴力或过于强烈的刺激 。

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