注意：家长盲目给宝宝补充维生素的危害
维生素对于儿童发育起着重要的作用，可是家长们要知道，如果盲目的补充维生素，不仅起不到应该有的作用，而且还会适而其反，会危害宝宝的健康哦 。补充维生素，作为父母应该予以重视，及时给宝宝多吃相关维生素含量丰富的食物 。必要时，可以用维生素片剂加以补充 。但是，维生素又不可多服，特别是脂溶性维生素容易在吸收后沉积在脂肪中，如果长期大量服用，往往会引起不良反应，严重的也可以发生中毒 。尤其是维生素A和D更容易发生中毒 。
摄入大量的维生素A，如大量进食猪肝、鱼肝、浓鱼肝油等，即可引起急性或慢性中毒 。一般儿童一次量超过30万单位(国际单位)即可造成急性中毒 。如连续每日服用维生素A10万单位，超过6个月，即可发生慢性中毒 。鱼肝油滴剂（鱼肝油精）除含大量维生素D外，维生素A的含量极高，一般人多误认为它是补品，盲目地大量给婴幼儿服用，极易引起中毒 。中毒的症状是：骨痛、皮肤粘膜改变、颅内压升高等 。还可见恶心、晕眩、精神萎靡、嗜睡或易激惹、两眼内斜视、眼球震颤与复视等症状 。
维生素D也易发生中毒，有的小儿瘦小，生长较缓慢，但并不是佝偻病，父母往往容易给他们多服鱼肝油精等含维生素D的药剂，这样易引起中毒 。症状是食欲缺乏、消瘦、尿频，但尿量不多，还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状 。严重的由于钙离子吸收过多，还有神经和肌肉的兴奋性降低，表现为精神抑制、运动失调 。
【注意：家长盲目给宝宝补充维生素的危害】
总之，维生素虽然是人体所必需的营养物质，但它并不是可以随便大量服用的所谓补品，切不可长期使用这些产品 。因为无论是药品还是保健产品，长期使用会不同程度地对人体产生一些不良影响 。希望家长朋友能很好地重视孩子日常饮食的科学性，通过这种最安全的方式来补充维生素 。
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