夏天适合喝什么花茶?九种花茶推荐给你!

炎热的夏天里,祛暑解暑是必不可少的,民间也流传着夏饮绿茶之说,有的人却认为“宁品三朵花,不饮二两茶” 。
夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用,但是脾胃虚弱的朋友则不宜 。夏天喝花茶,可根据花茶的属性选择,脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶 。
1.玫瑰花茶玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效 。
玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用 。
2.龙眼百合茶龙眼肉10g、百合5g、花茶3g 。用前二味药的煎煮液泡茶饮用 。龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用 。
3.薄荷茶薄荷,有很高的药理价值,可以疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气 。还有美容的效果,可以调理不洁、阻塞的肌肤,对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用 。
夏季,清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气,促进消化 。
4.薰衣草茶每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪,帮助入眠 。薰衣草有舒缓压力,松弛神经的功效,也很适合工作压力比较大的白领一族 。
不过薰衣草味道微苦,可以加入适量的蜂蜜调配 。
5.菊普茶所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶 。菊普茶有着很好的减肥美容作用,对于祛痘降火清血脂等 。
口感也是挺不错的,有痘痘问题的朋友不妨尝试一下 。
6.菊花茶菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效 。
7.藿香佩兰茶藿香有解表的作用,佩兰有行气的作用,综合在一起可以互补,缓解口干舌燥,发挥解暑的功效 。
8.洛神花茶洛神花茶有清热去火的功效,夏天喝很败火的,对嗓子也有好处 。此外洛神花茶还能解除身体的疲倦,对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助 。
在夏天饮用,清爽的酸味能增进食欲,消除暑热带来的疲惫感 。不过由于性凉,所以生理期,妊娠期的女性不宜尝试 。
9.金银花茶金银花茶,其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,有助凉血止痢、利尿养肝 。
滋补在线提醒,自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡 。
如果不知道各种花的药性,最好单独饮用 。若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好,可以放入一两朵干燥的玫瑰花,玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来,而且玫瑰属于中性,不会跟其他花草茶相冲突 。
【夏天适合喝什么花茶?九种花茶推荐给你!】用药需谨慎,请遵医嘱!

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