孕妇缺钙对自身和胎儿有什么影响
钙质是人体的重要组成部分 ， 缺钙的人会得很多种疾病 。怀孕后的女性、老人和儿童是缺钙是大人群 ， 尤其是怀孕期间的孕妇 ， 补钙刻不容缓 。孕妇缺钙会对孕妇本身和胎儿都有哪些影响？
对胎儿的影响
胎儿缺钙得先天性佝偻病 ， 胎儿得不到足够的钙 ， 很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病 ， 当新生儿吸气时 ， 先天性的软骨卷曲并与喉头接触 ， 很易阻塞喉的入口处 ， 并产生鼾声 ， 这对新生儿健康是十分不利的 。更为重要的是 ， 胎儿摄钙不足 ， 出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病 。
对孕妇的影响
【孕妇缺钙对自身和胎儿有什么影响】 一般在妊娠早期较轻 ， 随着妊娠月份的增加而逐渐加重 ， 多在晚上或睡觉期间频繁发作 。久坐、受寒、疲劳也可以诱发 。妊娠后期 ， 子宫增大 ， 下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛 。影响钙质吸收的主要因素是维生素D ， 若维生素D供应充足 ， 通常不至于发生钙的缺乏 。因此应早期预防和治疗 。营养学家建议 ， 孕期钙的供给量在4-6个月为0 。8克 ， 7-9个月为1 。5克 。要补充钙 ， 可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物 ， 如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等 ， 也可以多晒太阳 ， 经日光照射自己产生维生素D 。另外 ， 也可以选用药物补充 ， 如乳酸钙0 。6克 ， 每日3次；葡萄糖酸钙0 。3-0 。5克 ， 每日3次 。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育 。
