几乎所有女生都希望能在慵懒的下午抛开工作，同姐妹们享受一段美妙的闺蜜时光 。当然，最好有三层点心瓷盘，上面托着刚出炉的英式Scone和水果塔，再来杯现冲泡的红茶，倒入了鲜奶调出暖暖的温度，许久之后还能在唇齿间回味淡淡的浓香 。
想想都心痒痒的画面，真真是极好的 。但是茶足饭饱之后，也有很大的困扰 。那就是再这样吃下去真得瘦不下去了诶！虽然英国有一项营养调查结果显示，长期享用下午茶的女人会更加苗条，因为她们都保持着“少吃多餐”的饮食习惯 。但是事实却是，苗条这件事并没有在我们身上发生 。那英国人难道是在搞笑么？非也非也！因为下午茶选对“茶”非常重要 。说到能减肥的茶，首选一定是普洱茶（虽然它属于中式茶） 。当然，普洱茶能够“喝瘦”也并非只是商业炒作 。科学的研究表明，普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用 。能够减慢小肠收缩的频率，这也就意味着对营养物质的吸收能力减弱 。与此同时，普洱茶能够舒张肠壁，缩短事物在肠内停留的时间 。如此一来，就能达到食物吃得多、营养吸收少的效果 。但是请各位小伙伴不要把普洱茶当做减肥药来喝，要达到瘦身的功效，就得在吃过下午茶甜点后半到一小时以后喝，而且要慢慢喝，平时也要按此法长期坚持 。（?当然，如果要享受纯正的英式下午茶，那么就果断要泡上一壶大吉岭红茶了 。这款茶香气持久，茶色清亮，滋味甘柔，一直享有红茶皇后以及茶中香槟的美誉 。饮用大吉岭这样的花茶，有利于强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，排毒享瘦也就在片刻茶歇之间 。其实很多小伙伴都直呼喝下午茶会变胖，很大程度是因为偏爱“调和茶” 。所谓调和茶，就是往茶里加奶加糖，而且一定要越甜越好 。这样的茶饮料，往往含有一定量的反式脂肪酸 。同时使茶里面的草酸和牛奶中的钙结合，从而形成不溶性草酸钙，不利于人体对钙的吸收 。想要喝出美丽人生，就最好抛弃这种甜腻腻的调和茶 。
推荐阅读
- 瑜伽不能减肥吗
- 长期腹泻吃什么中成药，止泻效果最好的中药
- 长期偿债能力分析是什么
- 盐可以长期喂猪吗
- 长期熬夜缺能量吃什么更健康？
- 服用中药注意 这些中药不宜长期服用
- 长期喝苦瓜汁会怎样 长期喝苦瓜汁的副作用与危害
- 婴儿猛长期怎么应对婴儿猛长期怎么安抚
- 男人长期吃蜂胶的副作用
- 长期用奶瓶喝水不换水杯！这些危害你知道吗？