教新妈妈们如何预防胎毒
什么是胎毒 ， 胎毒是产后急性过敏重症的俗称 ， 主要反映为各种皮肤变态反应 ， 例如浔麻疹、泡疹等 ， 这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上 。“清胎毒”在南方 ， 尤其是广东地区比较流行 ， 老一辈人认为南方的气候和水质属于热性 ， 很热毒 。所以 ， 孕妇在分娩前都要做清胎毒的工作 ， 否则宝宝的皮肤就容易长红疹 。其中最为流传的一款清胎毒方：一小撮白莲须加一个鸡蛋 ， 三碗水煲成一碗水 ， 快要煲好时加冰糖或红糖即可 。民间还有其他各式各样的“清胎毒”方法 ， 比如绿豆煲老鸽汤、鹅蛋、豆浆等等 。
但是在西医的角度看来 ， 怀孕期并没有所谓的胎毒 。但是 ， 如果孕妇在怀孕期间食用过量的辛辣和煎炸食物 ， 就很有可能会将热毒传给胎儿 ， 而导致宝宝湿疹 。虽然会导致湿疹 ， 但西医并不建议孕妇食用含有药物或药材的食物 ， 例如龟苓膏等使用药材制造的食品 。还是建议孕妈妈在怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅 ， 这样就不必使用以上提到的方法去进行刻意的排毒 。（后面介绍如何预防胎毒）
如何预防胎毒
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配 ， 多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果 ， 少吃辛辣、油炸、油腻的食物 ， 保持大便通畅 。
2、如果是过敏体质 ， 建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议 ， 避免宝宝从母乳中获得这种过敏源 。
3、注意生活规律 ， 劳逸结合 ， 适当休息 ， 才能保障肌体的平衡 ， 提高免疫力 。
4、切忌为“清胎毒”乱用吃药 ， 某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶 ， 所含成分不适合孕妇饮用 ， 盲目服用有隐患 。
【教新妈妈们如何预防胎毒】5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢 。
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