五个方法让你轻松“对付”生产痛
顺产是一种“痛苦”，也是一种幸福，从艰苦的十月怀胎开始，到痛并快乐着的分娩时刻，当看到孩子呱呱落地的那一刹那，几乎每一个产妇都会流下泪水 。分娩宝宝对妈妈们来说，确实是一个艰苦的过程，其中重要的部分就是要经历痛楚 。但不要紧张，因为有方法能够缓解这些痛楚，而且不止一种选择 。
对付阵痛的几种姿势：
分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩 。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生，产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力 。
抱住椅子靠背坐着
像骑马一样坐在椅子上，两腿分开，双手抱住靠背，低头 。如果医院有能摇晃的椅子，前后摇动，可以缓解疼痛 。
盘腿坐打开骨关节
两脚相对，双手放在膝盖上，不光可以缓解阵痛，还可以打开骨关节，使胎儿顺利产下 。
抱住老公
让老公抱住自己 。坐在自己的脚上，双手抱住老公的头 。最好是对你很重要的人，这样可以放松心情 。
蹲下
双脚打开可以使骨关节打开，重复站立和蹲下的动作，调节呼吸缓解阵痛 。这个动作推荐在阵痛不怎么强的时候进行 。和同伴一起做会很放心，还可以调节心情 。对于肚子很大的人来说，因为很疲劳，不要轻易作，要在同伴的陪伴下慢慢的起立、蹲下 。
和同伴对面站着，双手互相搭肩，一边支撑着对立一边起立蹲下 。膝盖一边向外开一边重复着下蹲、起立的工作 。扶着椅子的靠背也可以 。
【五个方法让你轻松“对付”生产痛】扭腰
慢慢的扭腰可以促进分娩、缓解阵痛 。另外阵痛变强之后，这个方法是度过阵痛的要领 。让两脚分开与肩宽，一边深呼吸、闭上眼睛，一边唱歌，同时前后左右大幅度的慢慢扭腰
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