虫草花的功效及食用大全
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虫草花的功效
1、能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效；
2、具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效；
3、能明显降低血糖、尿糖；对糖尿病患者有明显疗效；
4、对心、脑血管的作用：降低血压、颅压，缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症；
5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能；
6、润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑 。
7、调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用 。
8、抗缺氧、抗疲劳，提高运动能力 。
9、治疗久咳虚喘，劳嗽咯血、阳痿遗精，腰膝酸软等病症
虫草花吃法：
一、虫草花百合煲鹧鸪
作用：在干燥的冬日，既要注重温补又要润肺气，虫草花百合煲鹧鸪就有此效 。
材料：虫草花40g、百合45g、鹧鸪2只、猪瘦肉200g、生姜3片 。
烹制：虫草花用冻水浸开，沥干水分备用（也有人建议虫草花不需漂洗），百合洗净；鹧鸪宰洗净，置沸水中稍滚片刻再洗净（即“飞水”）；猪瘦肉洗净后一起与生姜放进瓦煲内，加清水2500毫升，武火煲沸后，改文火煲约两小时便可 。
二、虫草花煲瘦肉汤
作用：增加免疫力，滋阴补肾 。
材料：切片猪肉2两，虫草花6条，红枣，桂圆，枸杞，姜两片，炖两小时，关火前放少许盐 。
注意：肉类中，鸡肉补，猪肉性平，所以一般做完手术后，或者发烧的时候都不适合吃鸡肉 。
三、虫草花乳鸽汤
作用:补益气血，用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等 。
材料:冬虫夏草10克，乳鸽1只，花胶30克，(花胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成 。)生姜1片.
做法:乳鸽去毛，洗净，冬虫夏草，生姜洗净，花胶浸发，切丝洗净，全部用料放炖入容器，加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用 。
四、虫草花水鸭汤
材料：虫草花40克、水鸭1只、猪瘦肉100克、生姜3片 。
做法：虫草花用冻水浸开，沥干水分备用（也有人建议虫草花不需漂洗）；水鸭宰洗净，去脏杂、尾部（或请售者处理好），切块状，置沸水中稍滚片刻，再洗净（即“飞水”） 。一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可 。此量可供3-4人用，水鸭可捞起拌入酱油佐餐用 。
五、虫草老鸭
材料：虫草花2-3克，老公鸭半只，姜4-5片，料酒、盐少许 。
做法：虫草花洗净沥干；老鸭洗净去皮，切件，飞水，再洗净备用；将虫草花、老鸭、姜片一起放入燉盅内，加入料酒和适量清水，燉3个小时以上，食用时加入适量的盐即可 。
功效：滋阴清热，培补肺肾 。
六、虫草水鱼汤
材料：虫草花5克，水鱼1只，鸡半只，火腿肉1两，姜4片，葱3-4根，料酒、盐适量 。
做法：虫草花洗净沥干备用；水鱼和鸡洗净，飞水，沥干备用；将虫草花、水鱼、鸡、姜片，葱放入锅内，加入料酒、适量清水（水以没过材料为依），大火煲滚，再用稳火燉3小时，食用时加入适量的盐 。
功效：大补元气，强身健体
七、水鱼虫草花汤
材料：水鱼1只（约重500克），虫草花20克，鲜藕节50克 。
做法：将水鱼剖腹去头及内脏，切块，与虫草花、鲜藕节一起放入砂锅内，加水适量，用文火炖1小时，加入调料即可饮汤食肉 。
功效：滋阴清热，固冲止血 。方中水鱼、冬虫夏草滋补肝肾，养阴清热 。配藕节增其止血之功 。
【适应症】适用于阴虚血热引起的崩中漏下及虚劳骨蒸、腰酸腿软、遗精早泄 。
八、虫草花煲鸡汤
材料：鸡一只，虫草花三钱，党参，杞子，姜两片 。
做法：鸡洗干净，用少许盐搓洗一下鸡皮，脚，洗干净，斩大件，飞水，再洗干净待用；党参洗净切成一条切成两段，杞子，虫草花洗干净，姜切成片；沙锅里放适量的清水，把鸡，其他用料全部放入锅中，大火烧开水，中火煲十分钟，再转小火煲二小时用盐调味即可 。
九、虫草燉鸡
材料：虫草花3-5克，土鸡半只，火腿片2片，姜2片，料酒、盐适量 。
做法：虫草花洗净沥干；土鸡洗净切件，飞水，再洗净备用；将虫草花、鸡块、火腿片、姜片、一同放入燉盅内，注入适量清水，隔水慢火燉3-5小时，食用时加入适量的盐即可 。
功效：壮阳补肾，填精益髓 。
十、虫草西洋参
材料：虫草花3克，西洋参片3克 。
做法：虫草花洗净沥干备用；将虫草花、西洋参一起放入燉盅内，注入适量清水，隔水慢火燉3个小时即可食用 。(建议早晚各服一次)
功效：消除疲劳，增强体质 。
十一、虫草燉双鸽
材料：虫草花2-3克，鸽子2只，姜2片，料酒、盐适量 。
做法：虫草花洗净沥干备用；鸽子洗净，飞水，捞起沥干水份；将虫草、鸽子、姜片放入燉盅内，加入料酒，注入适量清水，隔水慢火燉3小时，食用时加入适量的盐即可 。
功效：补益元气，生津安神 。
十二、枸杞猪腱燉虫草花
材料：虫草花3克，枸杞5克，猪腱250克，姜片2片，料酒、盐适量 。
做法：虫草花洗净沥干备用；猪腱切块，飞水洗净；将虫草花、猪腱、枸杞、姜片放入燉盅内，加入料酒，注入适量清水，隔水慢火燉3小时，加入适量的盐即可食用 。
功效：益精壮阳，养肺明目 。
【虫草花的功效及食用大全】
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