橄榄油是否适合三高人群 橄榄油适合三高人群吗
大家好，宋洋磊来为大家解答以上问题 。橄榄油适合三高人群吗，橄榄油是否适合三高人群很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、橄榄油最适合三高人群 。橄榄油具有显著的保护心脑血管系统的作用 。而且长期使用还能达到降血压、降血脂、降血糖的效果 。
2、如果三高的人想要远离心脑血管疾病，早日摆脱三高的威胁 。三高人群除了选择橄榄油，还要积极调整饮食，多吃粗粮杂粮，远离高胆固醇、高盐、高糖的食物 。建议三高人群增加富含微量元素和酚类食物的摄入 。
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