【制怒】我读中学时 ， 有一个语文老师 ， 当了我们一年的班主任 。老师姓江 ， 很有才气 ， 尤其擅长书法和治印 。记得每次上语文早自习 ， 老师就抄一首宋词在黑板上 ， 让我们读 。那简直就是一幅完美的书法作品 。老师的字写得飘洒俊逸 ， 尤其是遇到最后一笔是“捺”的汉字 ， 老师会“捺”得很长很长 ， 仿佛要把内心的洒脱和无羁淋漓尽致地通过那一“捺”表现出来 。字如其人 ， 老师的性格也非常洒脱开朗 。我们班是文科班 ， 班级纪律一直不好 ， 调皮生很多 ， 每次遇到学生违纪的时候 ， 老师也是笑嘻嘻的 ， 在班上指出问题 ， 但似乎并不怎么惩罚学生 。老师的一句话 ， 我至今还记得很清楚 ， 老师说：“我不生气 ， 生气伤肝 。”老师说这话的时候 ， 脸上堆着笑 ， 脸颊上的肉因为笑而隆起 ， 形成两座酡红的小丘 ， 特别好看 。
一年后 ， 因为班级纪律紊乱 ， 江老师不再担任我们的班主任 ， 也不再给我们当语文老师 。我们再也欣赏不到老师美妙的书法 ， 还有老师脸上那两座酡红的美丽小丘 。但老师的那句话 ， 却深深印在我的心里 ， 二十多年过去了 ， 我还不忘 。
大学毕业后 ， 我也成了一名中学教师 ， 而且到现在还是 。但我没有继承老师洒脱的性格 ， 有时在班上会发脾气 ， 发完火后 ， 坐下来细细一想 ， 又觉得其实是可以避免的 ， 但终于避免不了 。于是我时时想起我中学时的那位语文老师 ， 想起他时 ， 我就觉得很羞愧 。他当了我们一年的班主任 ， 遇到过那么多调皮的学生 ， 曾因班级管理不善受到过学校领导的多次批评 ， 但他从来没有在班上发过一次脾气 ， 没有一次因为受了领导的气而迁怒于我们这些学生 。要知道 ， 真是我们年少无知 ， 那么调皮 ， 才使得老师受了那么多委屈 。记忆中的老师 ， 永远是笑眯眯的样子 ， 两座酡红的小丘 ， 像两个小太阳挂在脸颊 ， 温暖极了 。
易怒是人生的弱点 ， 用英文来表达是HumenWeakness 。自己作为一个人类灵魂的工程师 ， 却无法避免这一人性中的弱点 ， 实在是感觉无地自容 。好在人贵有自知之明 。知道自己性格的弱点 ， 就应该努力加以改正 ， 努力向我高中时的班主任江老师学习 ， 也努力向前人学习 。
林则徐书房有一条幅写着“制怒”二字 ， 他常用这二字来警诫自己 。当琦善向英商屈膝求和 ， 大英帝国飞扬跋扈之时 ， 林则徐怒不可遏 ， 但当他抬头见到这个条幅 ， 顿时用顽强的意志制止了自己的愤怒 。我们都熟悉林则徐的那副著名的对联：“海纳百川 ， 有容乃大；壁立千仞 ， 无欲则刚 。”制怒 ， 关键就要“有容” ， 有涵养 ， 能担当 。当清政府迫于大英帝国的压力 ， 将禁烟英雄林则徐贬到新疆伊犁地区 ， 林则徐并不愤怒 ， 也不颓丧 ， 他高高兴兴到伊犁上任 ， 在任上 ， 他垦荒屯田 ， 根治水患 ， 加强民族团结 ， 深得当地人的崇敬 。他在当地改进并推广的“卡井”（坎儿井） ， 至今还被当地人尊称为“林公井” ， 林则徐心怀坦荡 ， 一切以国家民族利益为重 ， “苟利国家生死以 ， 岂因祸福避趋之” ， 心怀豁达到这地步 ， 还有什么能撩拨出他的熊熊怒火？
《红楼梦》中 ， 薛宝钗以性情随和著称 。第三十二回 ， 写史湘云劝宝玉用点心思在仕途经济道路上 ， 受到宝玉抢白 。袭人在旁边说了一段话：“上回也是宝姑娘也说过一回 ， 他（指宝玉）也不管人脸上过不去 ， 咳了一声 ， 拿起脚来走了……幸而是宝姑娘 ， 那要是林姑娘 ， 不知又闹的怎么样 ， 哭的怎么样呢 。提起这些话来 ， 宝姑娘叫人敬重 ， 自己讪了一会儿子去了 ， 只当他恼了 。谁知过后还是照旧一样 ， 真真有涵养 ， 心地宽大的 。”
袭人的话 ， 道出了宝姑娘和林姑娘性情的差别 。宝姑娘心地宽大 ， 有涵养 ， 遇事不怒 ， 能忍 ， 能迁就 ， 所以在贾府上下赢得了好声誉、好口碑 ， 最终成了宝二奶奶 。虽无法避免悲剧 ， 但那不是她的错 。林姑娘心高气傲 ， 动不动使小性儿 ， 好动气 ， 和晴雯一样 ， 得罪了贾府很多人 ， 一主一仆 ， 死的时候 ， 都是好不凄凉 。
怒气伤人 ， 也伤身 。所以孔子说：“君子有三戒……及其壮也 ， 血气方刚 ， 戒之在斗 。”制怒 ， 就是要戒斗 ， 少与人争斗 ， 凡事让三分 ， 谦退隐忍 ， 心怀宽大 ， 像林则徐那样 ， 像小说中的“宝姑娘”那样 ， 我们的人生 ， 一定是暖意融融 。
制怒 ， 说来容易做来难 ， 那就行动吧 。
