只需简单六招就能巧治产后便秘
怀孕期间孕妇容易便秘 ， 到生完孩子之后 ， 产妇一样也会便秘 。这是为什么呢？产后产妇由于食量大、运动少 ， 经常会出现便秘的现象 ， 现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱 ， 供大家参考 。
1. 芹菜茭白汤
取新鲜茭白100克 ， 旱芹菜50克 ， 水煎服 ， 每日一剂 ， 可辅助治疗便秘 。
2. 油菜汁
取洗净新鲜油菜捣绞取汁 ， 每次饮服1小杯 ， 每日服用2-3次 ， 可辅助治疗便秘 。
【只需简单六招就能巧治产后便秘】3.茼蒿汤
取新鲜茼蒿250克 ， 做菜或做汤吃 ， 每日一次 ， 连续7-10天为1个疗程 ， 可辅助治疗便秘 。
4.韭菜粥
韭菜50克 ， 粳米50克 ， 将韭菜洗净切碎 ， 同粳米共入锅中 ， 加水煮粥 ， 可有益治疗便秘 。
5.荸荠粥
荸荠250克 ， 糯米100克 ， 白糖100克 ， 荸荠去皮 ， 切丁 ， 糯米淘洗干净 ， 将荸荠糯米入锅中 ， 加水适量 ， 煮成粥 ， 待熟时加入白糖稍炖即成 ， 早晚餐服食 ， 连服数剂 ， 治疗便秘有一定效果 。
6.黄豆皮汁
黄豆皮200克 ， 煎水 ， 调入蜂蜜适量 ， 分次服饮 ， 对便秘有一定治疗作用 。
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