产后严重脱发应该怎么办？
产后脱发严重怎么办？有很多的产后妈咪怎么会频频掉头发?而且还是一捉一大把 ， 和产前的发量根本就不能比 ， 而且发质变得干涩、发尾又是粗糙不柔顺 ， 这难道是产后落发的关系吗?
其实 ， 这类属于异常落发的情形 ， 可得小心注意保养 ， 否则日渐往头顶移动的发线 ， 可是任凭女主人如何呼喊 ， 都不会回头的唷!
产后掉发的原因
“产后掉发”是很多产妇经常感到困扰的问题 ， 事实上 ， 产后掉发是属于典型的“暂时性休止期秃发” ， 头发会有4～6个月的时间会大量的掉落 。
目前产后掉发的原因 ， 医学研究认为 ， 孕妈咪在怀孕时期 ， 血液中高浓度的动情激素 ， 会延长生长期毛囊的寿命 ， 因此当生产后 ， 使得动情激素骤减 ， 造成大量的生长期毛囊会进入休止期而大量掉发 ， 严重时可以掉到原本发量的2/3左右 。
此外 ， 生产所造成的压力、出血及内分泌的变化等因素 ， 皆可能使较多的生长期毛囊进入休息状态 ， 而产生休止期秃发 。若是孕妈咪在怀孕过程中有缺乏蛋白质及铁质 ， 加上有贫血现象也会造成掉发 。
不过 ， 有产后掉发现象的妈咪 ， 也不用过度担心 ， 只要询求皮肤科医师的确认诊治 ， 排除其它可能掉发的因素 ， 并且勤加护理 ， 就能使休止期的毛囊 ， 重新回复到生长期的状态 ， 只要时间一到 ， 头发自然就会开始长出来(举凡营养不良、动大手术后、服用某些药物……等皆属于此一型态之落发) 。
所以要提醒妈咪 ， 切勿轻信一些夸张不实的生发广告 ， 白白浪费一些冤枉钱来治疗这种原本就会好的症状喔!
建立正确的保健观念
在正常情况下 ， 整个头皮约有1/6到1/10的毛囊是处于休止期 ， 所以 ， 一天掉个50到100根头发算是正常的 。如果突然间有大量毛囊进入休息状态 ， 临床上便会发现大量毛发脱落 ， 此种现象称为休止期秃发 。
基本上 ， 这类型的产后掉发情形是会恢复的 。一般大约在产后6个月后 ， 头发的比例会逐渐恢复 ， 6～12月内便能够回复至原来的头发密度 ， 不过 ， 可别因为掉头发而使得精神压力过大 ， 间接影响到掉发的现象 。要特别提醒的是 ， 若过度掉发的期间超过1年 ， 则建议到皮肤科门诊接受检查 ， 看看是否有其它造成落发的原因 。
头皮护理的10个小秘诀
产后掉发虽然是正常生理现象 ， 而且会随着时间好转 ， 不过 ， 这的确是个恼人的问题 ， 它可能让许多妈咪们因担心年华老去而心情不佳 。所以 ， 既然前面了解了有关产后掉发的成因 ， 那么护发的要诀也要仔细的做好笔记喔!以下提供的一些方法可以改善这段期间内头发的含量 ， 保有原来的青春美丽 。
※秘诀一：选对洗发精
选用滋养型的洗发精可以保护发丝 ， 让头发不会纠结毛躁 ， 并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理 ， 也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形 。
※秘诀二：洗发方式
每周洗发次数则取决于个人的发质 ， 但仍建议尽量减少洗头的次数 ， 并且在洗头时动作要轻柔 ， 用指腹轻轻按摩头皮即可 ， 千万不要大力搔抓 ， 以免将原本就处于休止期的头发拉下 。
※秘诀三：温水洗头
冲洗头发时不能使用太强的水柱 ， 只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可 。水温则以温水为佳 ， 辅以按摩 ， 因其能促进头皮的血液循环稳固毛根 。
※秘诀四：吹头发的方式
吹头发前可以先用干毛巾拍干 ， 避免长时间的吹整 ， 也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护 。吹风机的温度不要太高 ， 以免造成毛鳞片的损伤 ， 而使得头发变得脆弱易断 。
※秘诀五：梳头发的技巧
梳头发时应选用宽齿梳 ， 先从发尾处梳起 ， 另一手握住头发中段固定上端 ， 如此才不易将头发扯下 。绑头发时也不要太用力 ， 以免因外力而加速头发的脱落 。
※秘诀六：身心愉快
保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法 。当然 ， 维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的!
※秘诀七：注意饮食均衡
6大营养素都要摄取 ， 尤其是动物性蛋白质(如牛肉、猪肉、鱼肉)极为重要 ， 因其与头发的角质形成有关 ， 另外维他命A(鱼肝油、黄绿色蔬菜、红萝卜、动物内脏)或维他命H(豆类、榖类、肝脏)不足也会使头发变得脆弱 。
※秘诀八：染烫等一等
建议在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变 ， 因此时的头发仍属易脱落之时期 ， 染烫发的药水本身或是上卷子时的力道太强 ， 很容易就会将头发扯下 。
※秘诀九：季节交替的保养
冬季节交替 ， 气温及空气中的湿度改变较为剧烈 ， 容易破坏头皮的平衡状态 ， 头皮也会因此变得敏感脆弱 ， 而让头皮感到搔痒、紧绷干燥 ， 或长出像痘痘一样的红疹子 ， 甚至产生头皮屑 。所以在季节交替时 ， 要特别注意头皮的日常清洁护理 。
※秘诀十：适度的头皮按摩
【产后严重脱发应该怎么办？】帮助头皮做SPA ， 可以使毛囊吸收到精油的养份 ， 达到活化组织、血液循环佳的功用
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