荷叶山楂茶是生活当中很常见的 ， 荷叶具有利尿减肥的作用 ， 而山楂可以健脾消食 ， 两者都有很不错的功效 ， 加在一起饮用之后 ， 对身体的保健效果也很好 。那么 ， 荷叶山楂茶有什么功效呢？荷叶山楂茶功效?首先 ， 山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用 ， 可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效 。其次 ， 荷叶含有丰富的生物碱及维生素C ， 具有消暑利湿 ， 降脂减肥等作用 。?二种相配 ， 不仅可以保护肝细胞 ， 恢复肝功能 ， 对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用 ， 同时还具有不错的减肥功效 。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病 。荷叶山楂茶减肥作用?山楂有健胃、消食、散瘀的作用 ， 荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用 ， 山楂荷叶茶是减肥最佳茶饮 ， 它营养多 ， 功效大 ， 而且冲泡的方法相当便利 ， 是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱 。?荷叶有清热解暑 ， 升发清阳、除湿祛瘀 ， 有利尿通便的作用 ， 最重要的是它还具有健脾升阳的效果 ， 它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜 ， 有效阻止脂肪的吸收 ， 从根本上减重 ， 并更有效的控制反弹 。而山楂有利水通便、降脂降压的功效 ， 两者搭配 ， 能让你轻松瘦身 。荷叶山楂茶饮用方法?材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量 。?过程：?1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净 ， 晾干备用 。?2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用 。?3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中 ， 加入适量清水 ， 开大火直至煮沸 ， 然后开小火煎煮15分钟 ， 去渣取汁 ， 加入适量蜂蜜调味 ， 即可饮用 。?饮用方法：一天一剂 ， 代茶饮 。?山楂荷叶茶每天饭前饭后都可以当茶水喝 ， 但饭前空腹饮用的减肥效果更佳 。但月经期和已有身孕的女性最好不要喝 。如果嫌煮茶太浪费时间 ， 也可以改用开水冲泡 。但要注意的是 ， 只有冲泡的第一遍茶水有较好的减肥效果 。想要减肥瘦身 ， 那么荷叶山楂茶自然是不错的选择 。但是 ， 每天喝荷叶山楂茶要适量 。当然 ， 除了荷叶山楂茶以外 ， 其它的一些茶类也具有减肥方面的作用 ， 具体喝什么茶减肥瘦身 ， 根据自己的需求选择即可 。
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