梅雨天气一般是几月份 梅雨天气从什么时候开始到什么时候结束
梅雨天气从什么时候开始到什么时候结束，梅雨天气一般是几月份
俗话说的好，梅雨时节雨纷纷，当梅雨来临的时候雨确实会下的不停，但下雨也是有时间限制的，那么梅雨天气从什么时候开始到什么时候结束呢？梅雨天气一般是几月份？下面大家就跟网小编一起去详细了解一下吧！
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【梅雨天气一般是几月份 梅雨天气从什么时候开始到什么时候结束】梅雨季节的注意事项有哪些
穿衣干爽勿贪凉
梅雨天衣服要常洗常换，最好选择易干且滑爽布料的'衣物 。在空调房内，穿上有袖衫、护住肩头;长裤子、遮住膝盖，使关节等易受风部位得到保护 。即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉 。出门前，先关空调，开窗适应室外温度，再换薄衣出行 。
黄梅天即使没下雨，湿度也较平时大，真菌会异常活跃，皮肤癣特易在身体各部位蔓延 。因此，梅雨季节要注意卫生，保持家居衣物通风干燥 。
饮食多补充营养
梅雨季节，食物易发馊或霉变，吃了这些食物，会引起肠胃道疾病，甚至中毒 。气温高，食欲不振，体力消耗大，营养要跟上 。除了多喝水外，疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少 。冷饮、冷食不能吃过头 。冰箱食物要加热，隔夜食物要煮开 。
居住通风有讲究
怕热、怕湿，有了空调紧闭窗户，成了时下家家户户的习惯 。何时开窗通风，有讲究 。太阳未出时，浑浊空气沉积地表，开窗会导入不洁空气，对健康不利;中午空气湿度大，引入室内觉会得闷热，助长细菌孳生 。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低，这时开窗通风最科学 。
出行防晒需补水
白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等 。正午时分，避免在太阳下运动，易虚脱 。出门随带盐汽水或绿茶，适当补充水分，能减缓劳累症状 。晚间饭后，休闲娱乐，酌情活动，散步慢走 。
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