产后多久可以穿塑身衣瘦身
产后多久可以穿塑身衣瘦身？由于十月怀孕吃的营养品较多 ， 此时每个妈妈的体重都增长了不少 ， 增肥容易减肥难啊！有不少的妈妈们为了快速瘦身 ， 会选择产后穿塑身衣帮助快速减肥 。不过有些妈妈还是担心一个时间问题 ， 不知道产后多久可以穿塑身衣最好 。
【产后多久可以穿塑身衣瘦身】 关于这个问题 ， 育儿网小编专门咨询的妇科医生 ， 医生说：目前最好的就是散步减肥 ， 孕期的最佳运动就是散步行走 ， 产后形体恢复阶段 ， 最佳运动仍然是步行 ， 最好穿上形体训练鞋 ， 由于是负跟的 ， 穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾 ， 提臀收腹 ， 形成挺拔体态 ， 使运动死角——小腹得到锻炼 ， 还可以促进肠道蠕动 ， 增加排便次数 ， 是目前效果最好最健康的产后塑身方法 ， 对身体有益无害 。产后能正常走路就可以使用 ， 越早使用 ， 效果越好 ， 长期坚持 ， 还能有效缓解产后腰痛呢 。
注意事项：产后减肥应及早 ， 经手术的能够下地行走就可以 ， 最初时期不宜剧烈运动 ， 特别是剖腹产女性；应配合腹带使用 ， 可以补偿腹腔肌力的不足 ， 但不要过紧 。
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