女人养生吃枣的6个好5个忌 鲜枣最好生吃

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枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的 。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成 。

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