宝妈在给宝宝断奶的时候，应该怎么做才能一次成功呢？

然然最近很郁闷，原因是给宝宝断奶进行的非常不顺利。她家宝宝只要长时间看不见她，就会哭闹不止，喂的辅食也不怎么不吃，才开始断奶没几天，看着就瘦了不少。然然觉得心疼，忍不住就又给宝宝喂了一次母乳，喂了这次之后，宝宝更加排斥其他食物了，最后这次断奶以失败告终。然然后来想了想，还是挺后悔的，因为这次没成功，意味着还需要再来一次，宝宝还需要受一次罪。那么，宝妈在给宝宝断奶的时候，应该怎么做才能一次成功呢？

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一、提前改变宝宝饮食结构
妈妈在给宝宝断奶之前，需要提前让宝宝适应新的饮食结构，因为宝宝肠胃比较脆弱，不提前适应，又突然失去母乳的辅助，可能会出现消化不良的情况。所以妈妈最好在给宝宝断奶之前，先慢慢减少母乳的喂养次数，增加辅食的含量，给宝宝肠胃一段适应期。另外，妈妈也可以给宝宝适当的补充一些益生菌，能帮助肠胃消化，同时还能降低宝宝对食物过敏的几率。

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二、不要心软
习惯吃母乳的宝宝，突然间被断奶，心情会非常的烦躁，有时候还会大哭不止，甚至会出现排斥其他一切食物的情况。但即使是这样，妈妈也不能心软，因为一旦妥协给宝宝喂了母乳，想再坚持不给他吃就很难了。这样就会出现断几天，吃几天的情况，根本无法彻底给宝宝断掉母乳，还会不断的刺激宝宝的情绪。所以只要决定给宝宝断奶，就要坚持到底，无论用什么样的方法，都不要再给他吃母乳了。

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三、宝爸要帮忙
在给宝宝断奶的时候，宝妈不用完全避开宝宝，但要适当的减少和宝宝接触的时间，以免宝宝看见妈妈，就闹着要吃母乳，从而增加断奶的难度。所以断奶期间，宝爸要多照顾宝宝，可以陪他玩游戏、玩具，来分散他的精力。当宝宝注意力被吸引走的时候，暂时就会忘记断奶这件不愉快的事情。
四、这些情况下不宜给宝宝断奶
在给宝宝断奶的时候，妈妈一定要找一个适当的时机，首先是季节，最好选择秋天，因为秋天比较凉爽，且各种蔬菜水果都齐全，没有蚊虫不容易滋生细菌，宝宝饮食有保证。其次不要在宝宝生病、出牙等身体不适的时候断奶，会增加断奶的难度，也会让宝宝更难受。