1.饮水不足
水对便便起着滋润的作用 ， 有时候宝宝不爱喝 ， 家长也没有意识的进行引导 ， 若宝宝尿液偏黄 ， 大便比较干燥 ， 就需要让宝宝在两次奶粉之间适当喝水 ，
2.奶粉冲调
婴幼儿的消化系统发育不够健全 ， 消化吸收能力有限 ， 冲调中温度过高易使奶粉中蛋白质变性失活 ， 使之难以消化 ， 同时 ， 冲调时浓度过大、水和奶粉的添加次序不正确也会增加宝宝的消化负担 ， 造成积食便秘 ， 因此冲调过程妈妈们一定要严格按照奶粉的冲调说明操作 ， 不要凭感觉冲调哦 。
3.奶量过多或过少
宝宝大便能够顺利排出 ， 胃肠道的消化液也起了很大的作用 ， 当宝宝的乳食过大时 ， 肠道中的消化液相比之下就会较少 ， 润滑作用不够 ， 也难以完全消化吸收；而乳食过少时 ， 食物残渣也会较少 ， 对肠道的刺激减少 ， 肠蠕动不够 ， 同样会影响便便从肠道排出的速度 ， 肠道中反复吸收便便的水分的结果 ， 就出现了便秘的情况 。
4.未及时锻炼宝宝的排便习惯
婴幼儿神经系统的发育不够成熟 ， 正确的排便习惯引导就能帮TA形成规律的排便反射 ， 从而正常排便 。一般从10个月左右就可在早餐半个小时后让宝宝坐便盆5~10分钟 ， 但并不强迫宝宝排便 ， 训练宝宝养成定时排便的好习惯 。
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5.过量补充钙或铁
【这七种做法，最易导致宝宝便秘】过量的钙在胃酸的作用下易与食物中蛋白质形成较硬的磷酸钙 ， 而过多的铁在肠道中会生成对肠壁具有收敛作用的硫化铁 ， 造成磷酸钙在肠道堆积、肠蠕动不够 ， 进而出现便秘的情况 。所以平时麻麻在给宝宝补钙补铁的过程 ， 最好不要将它们直接混入奶粉中 ， 在奶后半小时吃较好 。
6.膳食结构不合理
对于已经能较好接受辅食的宝宝 ， 一定要注意均衡饮食 ， 饮食中适当添加膳食纤维、脂肪、B簇维生素比较丰富的食物 ， 比如蔬菜泥、果泥、果汁、粗粮粥等 ， 以刺激肠蠕动 ， 润滑大便 ， 帮助宝宝肠道肌张力的恢复 ， 从而帮助通便 。
7.其它
比如环境、天气、药物等因素 ， 也许家长对这种情况会有较多感触 ， 有时候带宝宝回趟老家 ， 或者去较远地方后 ， 宝宝或者大人都有可能出现便秘的情况 ， 将生活、饮食、习惯适当调理就没问题了 。
出现便秘 ， 麻麻们一定要从上面几点入手 ， 多方面调理 ， 同时合理运动、空腹服用益生菌、顺时针揉腹、捏一捏腹部的“便便”硬块、热水坐浴等等 ， 帮助宝宝一路畅通！
当然 ， 某些疾病原因也会导致宝宝出现便秘的情况 ， 比如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、先天性巨结肠等 ， 如果宝宝习惯性便秘 ， 并不时感觉腹部不适等情况 ， 用了很多方法都无法改善 ， 需及时就医排除疾病原因哦 。
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