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游泳时别犯这些错误！
1、只要会游姿势不重要
目前国际上公认的几种规范的泳姿分别是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等 。而不少市民没有经过专业培训 ， 全靠自己琢磨 ， 形成不伦不类的游泳姿势 ， 以为只要能够游起来就算会游泳 ， 这是个误区 ， 游泳姿势会决定一个人是不是容易发生溺水事故 。游泳姿势如果不规范 ， 会在短时间内消耗大量的体力 ， 很可能会因为体力不支而发生危险 ， 比如狗爬式、扁担式的泳姿就是如此 。如果想学游泳 ， 最好到专业的游泳培训机构 ， 学习规范的泳姿 ， 便于他们以后能从容地应对游泳过程中可能发生的各类突发情况 ， 避免不必要的麻烦 。
2、充气式游泳圈很安全
大部分人游泳用的都是充气式游泳圈 ， 认为万无一失的安全 。但充气式游泳圈只是一种玩具 ， 多在游泳池和浅水区使用 ， 用于辅助学习游泳 ， 如果在江边或海边游泳 ， 一旦在水中遇到乱石或尖锐物品 ， 充气式游泳圈很容易漏气 ， 存在较大的安全隐患 ， 稍不注意就可能酿成溺水事故 。相比较而言泡沫式游泳圈最安全 ， 目前 ， 专业的游泳圈多数是用泡沫做成 ， 能够承受一两百斤的重量 ， 不会漏气、不易损坏 ， 安全性较高 。所以在选购游泳圈时 ， 最好选择泡沫式游泳圈 。
3、体力好就能游得远
一些游泳爱好者盲目自信 ， 以为自己会游并且体力好 ， 就能游得比别人快、比别人远 。其实 ， 水里更容易造成体力流失 ， 所以刚开始要从短距离游泳开始训练 ， 再慢慢地延长游泳距离 ， 长距离游泳都是要经过长期持续性的训练 ， 要循序渐进 ， 不可能一蹴而就 。
4、裸露多易得传染病
泳池是人体裸露最多的公共场合 ， 因此 ， 主要依靠身体接触传播的皮肤病能否在泳池传播 ， 成为了人们最关心的问题 。有专家认为 ， 虽然并不能完全排除泳池中可以传染性病皮肤病的可能 ， 但这种可能性非常小 ， 不必过多担心 。由于泳池内通常会放入消毒液进行消毒 ， 因此在皮肤病患者的分泌物经水流到达健康人身上的过程中 ， 大多数病菌会被杀死 ， 因此感染可能性不大 。但患有淋并足癣、毛囊炎等疾病的患者不应当去泳池 ， 以主动防止病菌传播 ， 同时也防止来自他人的病菌导致自身疾病恶化 。
【游泳时别犯这些错误！】 5、池水消过毒不护肤
在游泳结束后 ， 许多人习惯用强碱性的洗剂以期达到消毒的效果 。但在游泳过程中 ， 一方面水会起到脱脂作用使皮肤显得干燥 ， 另一方面水中所含的消毒剂也会对皮肤造成干燥效果 ， 此时如果使用强碱性洗剂会对皮肤造成伤害 。因此 ， 最好选择一些温和的沐浴产品 ， 并涂以润肤乳 ， 以保持皮肤水润 。
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