玫瑰情人粥的材料和做法步骤
玫瑰是一种养生的茶 ， 可以让容颜姣好 ， 活血养气 ， 调理脾胃 。通常大家食用玫瑰的方法都是选择泡茶 ， 但是其实玫瑰还可以做成各类美味 ， 例如玫瑰酥玫瑰饼 ， 而今天我们就要推荐给大家的是玫瑰情人粥 。这个粥品用玫瑰制作 ， 但是方法简单好操作 ， 我们在家中就能享受到自己做的玫瑰情人粥了 。下面就来一起看看玫瑰情人粥的做法 。
玫瑰情人粥的做法一、玫瑰情人粥的原料
玫瑰情人粥的原料简单 ， 白米1杯、新鲜玫瑰花1朵、鸡汤8杯 ， 准备少许蜂蜜调味即可 。
二、玫瑰情人粥的做法
第一步：将白米淘洗后沥干 ， 玫瑰花可以洗净之后待用 。第二步：将现成的鸡汤煮热 ， 放入白米一同煮开 ， 边煮边搅拌 ， 粥开后慢慢转小火熬煮 。
第三步：大约三十分钟后 ， 就可以将玫瑰花瓣放入其中了 。第四步：用蜂蜜调和玫瑰粥 ， 甜度以自己喜欢的口味即可 。
三、玫瑰情人粥的食用价值
玫瑰情人粥的可以调经血 ， 促进新陈代谢和血液循环 。玫瑰情人粥的可以改善机体 ， 帮助调和肠胃 ， 缓解便秘问题 。常常食用玫瑰情人粥的 ， 可以滋补肌肤 ， 而蜂蜜可以加强蛋白质营养 ， 帮助排毒纤体瘦身 。 【玫瑰情人粥的材料和做法步骤】
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