产前必备 孕前三个月注意事项
孕前三个月注意事项有哪些？妇科专家告诉我们 ， 孕前准备一般要在怀孕前三个月做好 ， 准备当妈妈的女性 ， 也许你正在为怀孕作好各项准备工作了吧！怀孕之前应该准备哪些呢？首先 ， 我们想到的当然是夫妻双方的健康问题了 ， 除此之外还有什么需要注意的呢？
孕前三个月注意事项：
1生育年龄：男女的最佳生育年龄为24－30岁 。这时期生育力最旺盛 ， 精子和卵子质量好 ， 下一代体质也最好 。妇女生育年龄最好不要超过30岁 ， 尤其不要超过35岁 。
2女方流产满6个月 。
3如果你决定怀孕 ， 在怀孕前三个月就要作好准备 。
4选择最佳的受孕季节：从医学角度看 ， 在7－9月怀孕 ， 经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩 ， 最为合适 。
5停止口服或埋植避孕药 。不能照射X线 ， 不能服用病毒性感染或慢性疾病药物 。
6脱离有毒物品 ， 如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等 。
7夫妻都不能抽烟 。
8调整自己的情绪 ， 精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕 。
9到附近医院的妇产保健科咨询 ， 在医生指导下服用叶酸 。
10检查你饮用水的质量是否合格 ， 水污染会影响胎儿的正常发育 ， 一定要选择合适的净化装置 。
11清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质 ， 可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽 。
【产前必备 孕前三个月注意事项】12适当参加体育娱乐活动 ， 陶冶性情 ， 把神经精神系统调节好 。
孕前两个月注意事项：
1把你的晒衣架或晒衣绳适当调低 ， 加长灯绳 。
2在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫 。
3此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态 。
4如果你的居室通风条件不好 ， 要设法安装换气扇或做其它的改善 。
5适量补充优质蛋白质 。
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