按摩身体的这6个穴位，就等于吃了一次六味地黄丸

对于肾虚的男性来说，六味地黄丸是一种十分出色的中成药，可以帮助男性补肾益气，效果十分不俗。不过你知道吗？其实人体身上有6个穴位，只要按摩它们那么作用等同于吃一次大补的六味地黄丸！
其实，你身上本来就自带了“六味地黄丸”：人体有6个穴位恰好与六味药相对应，经常适当按揉这几处，可以收到与服用六味地黄丸相当的功效。

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太溪穴：足内踝后方与跟腱之间的凹陷处
太冲穴：足背侧，用手指沿拇指和足次趾之间的骨缝向上移，在大约三横指处的凹陷部位，能够感受到足部动脉搏动处
太白穴：第一跖趾关节后缘、赤白肉交界处
然谷穴：
行间穴：1、2趾合缝后方，赤白肉分界外凹陷中
大都穴：足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处

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按揉力度以穴位产生酸麻胀痛感为度，每次5~10分钟，左右脚交替，每天2次。
懒人版按揉法
穴位具有良性、双向调节的优点，因此不用担心像服中药一样带来滋腻的副作用，所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就可以替代六味地黄丸。
由于肾为五脏之根，所以若进一步化繁为简的话，只按揉足少阴肾经的太溪穴即可以代替上述六个穴位，成为最简便版的六味地黄丸了。
【按摩身体的这6个穴位，就等于吃了一次六味地黄丸】对于肾虚患者来说，如果不想大量服用六味地黄丸，那么不妨试一试这些穴位按摩方法，健康而且还没有副作用！