贡桔的功效与作用及禁忌
贡桔是水果橘子的一种 ， 它个头较小 ， 但肉质细嫩果香诱人 ， 在每年冬天时大量上市 ， 人们在购买它以后去掉果皮可以直接吃 ， 贡桔含有丰富维生素 ， c和柠檬酸能开胃消食也能促进消化 ， 而且能清肠排毒 ， 不过贡桔食用时也有一些禁忌 ， 大家在食用它时应该多加注意 。
【贡桔的功效与作用及禁忌】贡桔的功效与作用1、预防冠心病
人们多吃贡桔能预防冠心病发生 ， 因为这种水果中含有的维生素和橙皮苷等物质再被人体吸收后 ， 可增强人体血管的韧性与弹性 ， 并能促使冠状动脉扩张 ， 可加快血液循环 ， 能有效降低冠心病的发病率 。
2、净化血液
贡桔不但能保护人类心血管 ， 还能净化血液 ， 它能加快人体血液循环 ， 便能清理血液中的甘油三酯和胆固醇 ， 能降低血液粘稠度 ， 提高身体抗凝血能力 ， 经常吃这种水果能预防动脉粥状硬化 ， 更能降低中风和血栓的发病率 。
3、预防癌症
贡桔能让人体吸收丰富维生素c可增强人体自身抗炎抗病毒能力 ， 能防止一些流行疾病出现 ， 另外这种水果中还含有丰富的诺米灵 ， 它是一种天然的抗癌成分 ， 能阻止人体内致癌物质生成 ， 并能防止人体内癌细胞再生 ， 人体吸收这种物质以后能预防癌症也能缓解癌症病情 。
贡桔的禁忌贡桔虽好却禁止过量食用 ， 人们过量吃这种水果以后容易吸收过多的热毒 ， 容易引发上火 ， 另外这种水果还禁止和萝卜牛奶等多种食物一起吃 ， 因为他们一起吃容易加重肠胃负担 ， 引发肠胃疾病会让人体消化功能下降 。
贡桔个头不大营养价值却很高 ， 保健功效也极为出色 ， 这一点通过上面的介绍大家都能了解 ， 很多人在掌握这些知识后会对贡桔产生浓厚兴趣 ， 想在平时生活经常食用它 ， 但食用时也不能忽略它的禁忌 ， 不然在食用后也会对身体健康乱不良影响 。
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