黍米粥家常做法图解
大家平时喜欢喝粥吗？有没有喝过用黍米熬制的粥品 。黍米也叫大黄米 ， 是一种类似于小米的粥类食材 ， 这种黍米的营养成分丰富 ， 有很强的滋补功效而且它的食用方法也有很多 ， 而且大多十分简单 ， 如果想喝到香浓诱人的黍米粥 ， 可以看看我对黍米粥做法的详细介绍 。
黍米粥做法1、黍米阿胶粥
黍米阿胶粥是一种可以治疗痢疾的养生粥品 ， 同时它也有很强的滋补功效 ， 特别适合体弱人群与老年人食用 ， 制作时可以取四十克黍米 ， 用水洗净 ， 放在锅中熬制 。同时还要取阿胶三十克 ， 研成碎末 ， 在粥快要熬好时 ， 把阿胶调入粥内 ， 熬好以后 ， 空腹食用就可以 。
2、黍米南瓜粥
黍米南瓜粥也是一种养生粥品 ， 它可以修复人类受损的胰岛 ， 有降血糖的作用 ， 可以减不糖尿病并发症的出现 ， 另外对高血压和高血脂也有一定的调节功效 ， 制作方法简单 ， 大家把四十到六十克的黍米淘净后放在锅中 ， 把南瓜两百克 ， 去掉外皮 ， 切成块状也放入锅中 ， 加热烧开后慢慢熬制就可以 ， 熬制四十分钟左右粥就会软烂 ， 等温度适宜时 ， 取出食用就可以了 。
3、黍米桂圆粥
【黍米粥家常做法图解】黍米桂圆粥是一种滋补养身全的上好粥品 ， 用料是六十克黍米 ， 三十克桂圆 ， 另外冰糖、枸杞和水都适量就可以 。把黍米洗净后煮制 ， 在煮制过程中 ， 用筷子搅动几次 ， 在煮制四十分钟以后把桂圆加入进去 ， 再煮五分钟 ， 然后把冰糖和枸杞加入到粥中 ， 调匀关火就可以了 。
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