孕妇经常做恶梦会影响胎儿健康吗？
经常做恶梦会影响肚子里的宝宝吗?孕晚期的准妈妈们应如何去解除引起睡眠不良的心理因素?为了迎接健康宝宝努力吧!出现多梦、噩梦、易醒等情况 ， 或是睡眠时间过多或过少 ， 次日醒来出现疲倦、犯困、头晕等 ， 如果这些情况一周出现2～4次、持续一个月以上 ， 就应该及时到正规医院接受诊断和治疗 。
做梦对每一个正常人来说是必不可少的 ， 而且还有一些好处 。但是 ， 梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 。如果做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系 。那么 ， 由于心理因素的作用 ， 那么有梦睡眠的时间增加 ， 无梦睡眠没有增加 ， 而睡眠深度反而变浅了 。
引起上述现象的原因多是因为情绪原因 。情绪对孕中宝宝有极大影响 ， 如惊吓、严重精神刺激、精神过度紧张可引起流产 。不要过于担心 ， 情绪可以影响胎儿的性格、气质等是无法用B超等手段检验出来的 。长期情绪不好 ， 可以长期影响内分泌系统 ， 对胎儿和自己都会产生不良影响 。
【孕妇经常做恶梦会影响胎儿健康吗？】孕妇要从根本上解除引起睡眠不良的心理因素 ， 采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 ， 逐步地解决现实的困难矛盾 ， 令人痛苦的梦就会减少 ， 睡眠也能恢复正常 ， 与此并存的许多其他症状也随之消失 。总之 ， 烦恼的心理因素没有了 ， 由其引起的一系列反应也就消失了 。
专家提醒：孕妇要看开点 ， 自己调理好自己 ， 马上要做母亲了 ， 应学会控制自己的情绪 ， 不要让担忧的心情占据时间 ， 要学会快乐 ， 和胎儿一起感受快乐
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