龟甲这样吃才最养生

龟甲是一种常见的中药 , 具有滋阴潜阳的功效 , 因此许多人都会在养生中服用龟甲 。不过你知道龟甲怎么吃才最能起到养生的功效吗?下面编辑就带各位去了解一下 。
龟板粥
龟板30g , 大米100g , 白糖适量 。将龟板择净 , 放入铁锅中 , 加食醋适量翻炒片刻 , 取出打碎 , 而后放回锅中 , 加清水适量浸泡5~10分钟后 , 水煎取汁 , 加大米煮粥 , 待熟时 , 调入白糖 , 再煮一二沸即成 , 每日1剂 。可滋阴潜阳 。适用于头目眩晕、耳聋耳鸣、手足心热等 。

龟甲这样吃才最养生

文章插图
大补阴丸(中成药)
方由熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓等组成 。口服 , 1次6g , 1日2~3次 。可滋阴降火 。适用于阴虚火旺、潮热盗汗、咳嗽咯血、耳鸣等 。
三甲散(中成药)
方由龟甲、鳖甲、穿山甲、鸡内金等组成 。口服 , 不满周岁1次0.45g 。1~3岁1次0.9~1.8g , 1日3次 。可软坚化积 。用于食积 , 乳积 , 痞块 。
【龟甲这样吃才最养生】以上就是三种龟甲的吃法了 , 各位在养生的同时 , 别忘了按照方法正确服用龟甲 , 这样才能最大化发挥龟甲的作用哦!

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