中药材金银花和菊花如何泡茶喝
中药大家比较的熟悉 ， 在平时我们很多人都会通过中药来帮助治病的 ， 特别对我们增强身体素质是非常有意义的 ， 所以说中药大家不能错过 ， 但是服用中药的时候也要注意方法才行 ， 而且中药还可以用来泡茶喝 ， 那么具体常见的中药有哪些 ， 下面就让我们一起看看吧 。
【中药材金银花和菊花如何泡茶喝】菊花
对于中药是大家比较熟悉的 ， 我们可以利用中药来帮助我们治病的 ， 特别是可以把中药来泡茶 ， 这样对我们健康是非常有帮助的 ， 而菊花就是我们常见的一种 ， 首先菊花是味辛、甘、苦的 ， 同时也是性微寒的一种中药材 ， 再加上菊花还有疏风清热、平肝明目、解毒的作用 。但阳虚体质者不适合服用;气虚胃寒、食少泄泻者应慎服;阴阳两虚型、痰湿型、血淤型高血压病患者 ， 也不宜服用菊花 ， 这是大家需要小心的 。大家在服用的时候要注意 ， 我们最好是去挑选大白菊或小白菊比较好 ， 这样的菊花是比较优质的 ， 而且每次用3克左右泡茶饮用 ， 每日3次 。一般来说每日用量为6～10克 ， 这样是比较健康的服用方法 。
金银花
同时我们想要用中药金来泡茶喝 ， 我们还可以试试去服用金银花 ， 金银花是味甘、性寒的一种中药材 ， 我们服用金银花能清里热 ， 又能散表热 。因金银花药性偏寒 ， 不适宜长期饮用 ， 尤其是脾胃虚寒、阴证疮疡或气虚体弱的人 ， 以及月经期女性不能服用 ， 所以大家需要对这样的情况有所了解 ， 需要小心对待 。同时一般来说 。一茶匙干燥的金银花茶 ， 用一杯滚烫开水冲泡 ， 焖约10分钟后即可饮用 ， 可酌加冰糖或蜂蜜 ， 是大家需要小心对待的 ， 而且金银花一般每日用量为9～30克比较好 。
通过中药来帮助我们养生 ， 对大家健康是非常有意义的 ， 上面介绍的几款中药材都是不错的选择 ， 也是我们在平时很常见的 ， 大家可以利用这些中药材来帮助我们养生 ， 泡茶喝对我们健康是非常有帮助的 ， 特别可以清热解毒 ， 所以大家不要错过 。
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