很多人都受到过“倒牙”的困扰 ， 中国医科大学附属口腔医院干诊科安欣表示 ， 这是牙本质过敏的症状 。这是牙齿受到外界刺激 ， 如冷、热、酸、甜食物的刺激以及咬硬物 ， 如小核桃、松子等引起的酸痛症状 。预防牙本质过敏 ， 还得从家庭保养做起 。
口腔疾病中的感冒
牙本质过敏 ， 被口腔医学界视为“口腔疾病中的感冒” 。
牙本质过敏的牙齿用探针在牙面上检查 ， 可以找到一个或数个敏感区 ， 其特点是发作迅速 ， 疼痛尖锐 ， 时间短暂 。患者往往会在讲话、吹到冷风、或吃东西时不小心咬到牙齿的某一点而引发疼痛 ， 过一会儿就会缓解 。牙本质过敏可能发生在单颗牙 ， 也可以是多颗牙 。
牙本质过敏不是一种独立的疾病 ， 而是各种牙体疾病共有的症状 ， 发病的高峰年龄在40岁左右 。当产生牙本质过敏的酸痛症状时 ， 牙齿可能已出现如下问题：磨耗(经常咬硬物 ， 如小核桃、肉骨头等 ， 以及夜磨牙)、外伤引起的牙折断 ， 长期刷牙不当引起的牙颈部楔状缺损、龋齿以及牙周萎缩导致牙根暴露等 。
日常好习惯防过敏
许多不良习惯是导致牙本质过敏的原因 ， 在日常生活中可以加以预防 。
1、保持牙齿清洁 ， 认真刷牙 ， 刷牙时间持续2到3分钟 ， 勤刷牙 ， 早晚刷牙 ， 睡前刷牙后不再进食 。
【医生支招 如何预防牙本质过敏】2、避免咬硬物 ， 如核桃、榛子等 ， 不能用牙齿启瓶盖 。
3、避免偏侧咀嚼 ， 即用两侧牙交替使用嚼食物 ， 不能长期只用一侧 。
4、避免拉锯式横向刷牙 ， 要竖向刷牙 。刷牙时不要用力过猛 ， 不要使用刷毛过硬的牙刷 。
5、建议使用含氟漱口水漱口 。
6、使用脱敏牙膏可有效缓解牙本质过敏症状 ， 还有一些民间方法 ， 如咀嚼大蒜头或用新鲜大蒜头涂擦过敏区 ， 每天3次;或咀嚼核桃仁、茶叶等 ， 将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼 ， 充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分 ， 能缓解牙齿的酸痛不适 ， 而且氟对于预防龋齿有卓越的功效 。这些方法简便易行 ， 但效果因人而异 。
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