每到秋冬的时候 ， 很多的老年人都是比较容易出现脑出血的问题 ， 而且这些疾病其实是很危险的 ， 一旦发病对于我们的健康有着很大的影响的 ， 所以我们在饮食上多多的注意的 。
1.高蛋白
专家还提醒患者以及患者的家属 ， 在平时生活中应该根据患者的病情去调整日常饮食 ， 也就是说患者的饮食并不是一成不变的 。比如像一些急性期的病人 ， 这部分患者的日常饮食就应该以高蛋白为主 ， 这样才能帮助患者更好的稳定病情 。除了要注意高蛋白之外 ， 还要特别的注意补充大量的维生素以及热量 ， 这对患者的病情恢复以及治疗都十分的重要 。
一般情况下急性期的患者每天所需要的高蛋白、高维生素、高热量应该以2300-2800卡/日为主 ， 比如像鸡蛋、蔬果等 ， 这些食物都是必不可少的 。
2.缓慢喂食
对于一些刚刚能进食的脑出血缓和而言 ， 家属以及护理人员在喂食的时候一定要注意有耐心 ， 因为这个时候患者的咀嚼能力以及吞咽能力都十分的迟钝 。因此在喂食的时候必须要慢一点 ， 否则的话很有可能会导致患者出现有呕吐或反呛等晴情况 。出现有这些情况的时候应该让患者暂停休息 ， 防止食物呛入气管引起窒息或吸入性肺炎 。
除此之外这部分患者的饮食还应该以清淡、低盐、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维为主 ， 还要注意适当的多吃些蔬菜及水果等食物 ， 而对于辛辣食物应该尽量避免 。
3.清淡食物
对于有过脑出血情况的患者而言 ， 不管有没有留下后遗症也不管脑出血的程度 ， 都必须要对日常饮食进行有效的调理 ， 以此来有效的保护血管健康 。专辑提醒 ， 这部分患者的日常饮食应该尽量以清淡为主 ， 对于一些辛辣、刺激性的食物应该尽量的少吃 ， 以免不利于血管健康 。除此之外还要注意限制食盐的摄入量 ， 食盐中含有大量的钠 ， 过量的摄入很有可能会因钠潴留会加重脑水肿 。
正常情况下患者每天对食盐的摄取量应该少于3g ， 这样才能保证保证患者的健康 。同时还要注意少吃些高脂肪的食物 ， 这类食物就导致血脂增高 ， 从而堵塞血管 。
4.忌糖
如果患者的体形比较胖的话 ， 那么这个时候患者就必须要让自己适当的减轻体重了 。因为体胖者极有可能高血脂 ， 而高血脂又很容易并发高血压 ， 同时还有可能会因此而诱发其他的疾病 。同时肥胖的患者还要注意减少热量摄入 ， 尤其要注意控制对纯糖的摄入量 ， 以免导致脑出血 。
【脑出血的原因 老人防脑出血谨记四个饮食策略】脑出血患者的日常饮食注意事项有很多 ， 除此之外专家还建议患者 ， 平时生活中还要注意尽量的避免抽烟、喝酒等不良的习惯 。
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