青岩茗翠品质独特 ， 茶叶富含大量天然营养物质 ， 冲泡后 ， 茶汤滋味鲜爽可口 ， 茶香溢口 。其保健养生的功效与作用也非常突出 。受到众多茶友的追捧 。那么青岩茗翠的功效与作用有那些呢？青岩茗翠的功效与作用?1、增强记忆力?经常喝青岩茗翠能提高认知功能 。青岩茗翠改善大脑功能的功效成分是儿茶素这种强效抗氧化剂 。人体代谢过程中所使用到的大量氧气会生成自由基 ， 儿茶素能通过血脑屏障 ， 发挥抗氧化功能 ， 避免大脑受到自由基的损害 。?2、保护皮肤?青岩茗翠中含有的多酚能在细胞、分子和生化机制等方面 ， 保护皮肤免受紫外线辐射所造成的损伤 。而且 ， 多酚还能改善皮肤弹性 。3、控制体重?研究表明 ， 青岩茗翠具有燃脂作用 ， 能促进体重减轻 。青岩茗翠中的多酚能增加肝脏的脂肪代谢 ， 抑制消化道中的脂肪酶 ， 饮用绿茶后会有饱腹感 。它还能增加能量的消耗 ， 促进脂肪的氧化作用 ， 从而减轻体重 。?4、控血糖?近期研究表明 ， 经常喝青岩茗翠能控制血糖 ， 降低患2型糖尿病的风险 。日本研究人员发现 ， 每天喝青岩茗翠能降低临界糖尿病患者的糖化血红蛋白值 。5、降低胆固醇?青岩茗翠能减少消化道对脂质的吸收 ， 促进脂肪排泄 ， 有降低总胆固醇、低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白的作用 。?6、保护心脏?日本学者证实 ， 喝绿茶量较多的人患上冠心病的几率较低 ， 其潜在的机制是绿茶中含有的类黄酮具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用 。儿茶素能防止心肌细胞受损 ， 加速心脏细胞的恢复进程 。喝青岩茗翠的注意事项?1、禁喝头遍茶?茶叶在栽培的过程中,会受到农药等有害物的污染,在茶叶的表面总会存在一定的残留物,所以对于头遍茶通常应先冲洗而弃之不喝 。?2、禁空腹喝茶?空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等多种症状 。3、禁喝新茶?一般新茶存放的时间都较短,含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,而这些物质对人的胃肠黏膜具有较强的刺激作用,容易诱发胃病 。所以对于存放不足半个月或更短时间的新茶不宜冲泡饮用 。?4、神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶?正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用;忌用青岩茗翠代替水服用药物,对于隔夜茶最好是不喝 。?喝茶有益于健康 ， 长期适量饮用青岩茗翠 ， 具有促进人体新陈代谢 ， 增强人体免疫力等功效与作用 ， 但喝茶也是有讲究的 ， 不可盲目喝茶 ， 不然只会对身体健康产生危害 。通过本文的介绍 ， 希望能帮助大家能更好的品饮青岩茗翠 。
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