蓝莓可以吃皮的吗
【蓝莓可以吃皮的吗】
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蓝莓可以吃皮 。因为蓝莓的皮含有许多花青素 ， 且蓝莓表面的白霜是一种果粉 ， 有这种物质说明水果很新鲜 ， 对人体无害 ， 所以吃蓝莓皮有助于人体身体健康 。蓝莓富含钙、磷、镁、锌、铁、锗、铜等营养成分 。
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