很多人都是有着自己的一套生活健康小常识 , 但是你知道吗 , 有可能你认识的这些常识都是错误的呢?很多人都知道不能随地吐痰、随地丢垃圾、不吃有污染的食品 , 这些都是一些基本的常识 , 但接下来小编说的这些常识看你有没有犯过 , 这些可都是误区呢 。
3月28日 , 在“中国抗菌药物临床应用管理长效机制探索论坛”上 , 复旦大学附属中山医院感染管理科主任胡必杰等专家指出 , 腹泻、艾滋病已经被列入了2012年全球前十位死亡因素 , 感染性疾病已经是我国人口死亡的最首要的原因 。
感染性疾病其实是可预防的 , 不对人咳嗽、不喝生水、不随地吐痰 , 是大家都知道的常识 。但是 , 以下生活常识却是错误的:
1、感冒打喷嚏时用手捂
当遇到打喷嚏的时候 , 很多人都是习惯用手去遮挡 , 这是一种错误的做法 。一般流感病毒都是通过唾液传播的 , 并不是通过空气传播的 。
打喷嚏、咳嗽时用手捂 , 大量的飞沫粘在手上 , 和人握手或者拿东西 , 病毒就传播出去了 。正确的做法是用衣袖、纸巾挡住口鼻 , 打喷嚏后洗手或用酒精擦手 。经飞沫传播的呼吸道疾病有:甲流、流感、手足口病、SARS等 。经空气传播的呼吸道疾病有:结核、麻疹、水痘等 。
2、借用剃须刀
虽然现在的剃须刀质量很好 , 但依然常造成皮肤小出血 。借出去的剃须刀 , 很可能成为一个血源性感染交叉物 , 乙肝、丙肝就是血源传播的疾病 。
3、饮水机只用不清洁
现在 , 不少家庭和公共场所都有饮水机 , 如果不按规定清洁消毒 , 会滋生大量细菌 。有调查发现 , 饮水机凉水口出的水 , 每毫升含有10万个细菌 , 热水口出的水才是安全的 。
4、有结核病人的家庭 , 碗筷分开用
其实中国已经是患有肺结核人数负担最重的国家之一了 。一旦家里有人患有肺结核就会马上被隔离出来 , 就连吃饭都是分开吃 , 碗筷绝对不放在一起 。
其实 , 肺结核和消化道的传播途径关系不大 , 需要防范的是空气传播 。只要不和患者在一个屋檐下生活 , 有效抗感染治疗两个星期之后 , 患者没有了传染性 , 就可以返回来和亲人同住 。
5、要想病好就静脉注射
有调查表明 , 中国每人每年使用的抗菌药物是美国的10倍 , 约有75%的季节性流感患者、97%的手术患者使用抗菌药物治疗 。胡必杰教授说 , 上海市院内感染质控中心对58家医疗机构共计9565例乳腺手术围手术期抗菌药物预防性使用率进行的调研显示 , 抗菌药物围手术期预防性使用率由2010年的64%下降到2012年的17% , 而同期手术部位感染率基本没有改变 。这说明 , 原先有相当部分预防性抗菌药物的使用是没有必要的 。抗菌药物滥用不仅无益于治疗 , 而且可能导致耐药性、药物毒性和过敏反应 。同时 , 人员密集的注射厅 , 还会增加感染呼吸道等传染病的风险 。
此外 , 在该论坛上 , 胡必杰等专家还提出 , 为避免抗菌药物的不合理使用 , 应培养预防和控制感染的人才 , 建立“细菌真菌感染诊治培训基地” , 增强医生管理抗菌药物的能力非常重要 。
【生活小常识 这5大误区你有没有】日常生活健康小常识大全:生活小常识小处着眼 , 受益无穷 , 生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果 。非常有用的生活小常识 , 相信每个人都能有用 。
1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤 , 抹上少许牙膏 , 可立即止血止痛 , 也可防止感染 , 疗效颇佳 。
2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里 , 待溶解后 , 拿来擦玻璃窗、纱窗 , 效果均不错 。
3、将虾仁放入碗内 , 加一点精盐、食用碱粉 , 用手抓搓一会儿后用清水浸泡 , 然后再用清水洗净 , 这样能使炒出的虾仁透明如水晶 , 爽嫩可口
4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清 , 使面里蛋白质增加 , 包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩 , 饺子起锅后收水快 , 不易粘连
5、将残茶叶浸入水中数天后 , 浇在植物根部 , 可促进植物生长;把残茶叶晒干 , 放到厕所或沟渠里燃熏 , 可消除恶臭 , 具有驱除蚊蝇的功能 。
6、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生 , 可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔 , 洒入少许黄酒重焖 , 若只表面夹生 , 只要将表层翻到中间再焖即可 。
7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中 , 加入少许温水搅拌均匀 , 倒入油锅里炒 , 炒时往锅里滴少许酒 , 这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口 。
8、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时 , 最好用来熬粥 , 或者用它煮一煮浓淘米水 , 以堵塞砂锅的微细孔隙 , 防止渗水_
9、如果衣领和袖口较脏 , 可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟 , 再进行正常洗涤 , 就能洗干净 。
10、米饭若烧糊了 , 赶紧将火关掉 , 在米饭上面放一块面包皮 , 盖上锅盖 , 5分钟后 , 面包皮即可把糊味吸收 。
总结:这些生活小常识的误区你是不是有中了呢?这些生活小常识在生活中就是关乎着我们的身体健康 , 所以看了小编的这些介绍那就赶紧更正这些误区吧 。上述小编还给大家推荐了几个生活的小窍门 , 可以帮助我们解决一些日常的小意外哦 , 很有用法的 , 不信你就试试吧 。
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