你是否会在一些场合想咳有不好意思咳，但是嗓子里有痒痒的很难受 。喉部的疾病困扰着大多数人，如果长期不治疗还会引发癌症 。今天小编就和大家一同解决我们的喉部尴尬 。
【七招解决你的喉部尴尬】引起尴尬的凶手：慢性咽炎
患上慢性咽炎喉部黏膜会处于充血状态，喉部分泌功能加强在，造成分泌物增多 。所以会出现喉部总感觉有异物的现象 。慢性咽炎有很多伤害 。
1. 患上慢性咽炎总有想咳缺咳不出的感觉，在公共场合总是发出嗯嗯啊啊的声音，影响形象的同时给别人也带来了困扰 。
2. 吞咽困难 。上面说了慢性咽炎会使喉部充血，感觉有异物，食物进入食道是总会感觉有异物，影响吞咽 。
3. 容易生病甚至致癌 。慢性咽炎处于喉部，长期充血，非常脆弱，容易受到冷热空气刺激，从而生病 。而且慢性咽炎如果长期不能治愈，会导致喉部病变，易患食道癌 。
慢性咽炎的危害有很多，但是慢性咽炎也不是生来就有的，患上慢性咽炎的原因有很多 。
1. 因病而来 。因为人体感染病毒和细菌导致扁桃体炎，气管炎，鼻咽炎等疾病，这些疾病异物靠近喉部，容易引发咽炎 。
2. 因机体疲劳而患上慢性咽炎 。当人太累时，人体抵抗力会降低喉部容易被细菌和冷气袭击造成感染 。
3. 不良生活习惯造成慢性咽炎 。太过刺激的食物容易刺激喉部使喉部充血，容易患咽炎 。吸烟、喝酒、辛辣食物等都会刺激喉部 。
患上慢性咽炎的原因有很多，不能因为一时疏忽而给自己身体带来危害 。如果我们患上慢性咽炎改怎么办了？下面就一同了解解决慢性咽炎的办法 。
慢性咽炎的治疗方法
1. 多喝水 。水是人之根本，多喝水可以加速新陈代谢，加快毒素从人体内排出 。患有慢性咽炎时多喝水可以冲刷喉部，稀释喉部分泌物，使喉部的粘稠感减轻 。
2. 戒烟酒 。我们都知道烟雾中的尼古丁会致癌，但是烟雾中的有害物质会刺激喉部，同样会使喉部持续充血，而是咽炎加重 。所以戒烟是慢性咽炎患者必做的一件事 。当然二手烟也具有同样危害 。
酒是一把双人剑，正常的人每天少喝一点酒可以加速血液循环，有助于睡眠 。但是因为酒具有刺激性，患有慢性咽炎的人喝酒会加重病情 。所以戒酒也是慢性咽炎患者的必做之事 。
3. 按摩颈部也能治疗慢性咽炎 。配合药物按摩可以治疗慢性咽炎 。我们都知道我们的颈部集中大量的淋巴细胞，而且颈部皮肤薄，按摩是药物可以渗透皮肤达到治疗的效果 。在喉结部位涂抹风油精，用手掌部位上下按摩可以有效的缓解喉部瘙痒 。
想要治疗慢性咽炎，还可以按摩面颊、颈部、后劲部位、鼻翼两侧以及虎口 。这些部位都可以缓解喉部的状况 。
4. 避免打算说话以及叫喊 。我们每天都在使用我们的嗓子，它每天承担大量的工作 。当患有慢性咽炎时，喉部以及处于充血状态，大声的叫喊，声带的震动，使喉部粘膜再次处于充血状态，这样会加重慢性咽炎 。所以不宜大声说话和喊叫 。教师因为职业原因，每天不得不说很多话，所教师中患有慢性咽炎的人先对比较多 。
5. 食疗治疗慢性咽炎 。辛辣的食物会刺激喉部加重慢性咽炎 。所以平时饮食要注意清淡，以清热解毒的食物为首选，夏季的苦瓜，冬瓜等都是治疗慢性咽炎的首选 。
6. 运动增强抵抗力，避免慢性咽炎加重 。疾病像弹簧，你弱它就强，所以平时多运动可以增长自身抵抗力，减少疾病发生，避免因疾病加重慢性咽炎 。
7. 中药治疗慢性咽炎 。中医讲究要是同源，平时生活中很多中药材可以作为常备之品 。胖大海、罗汉果都是治疗咽喉干涩，清热去火的药材，平时可以作为茶饮，当水服用 。
咽喉部的疾病出来慢性咽炎还有急性咽炎等 。急性咽炎容易通过唾液传染，会引起喉部其他相邻部位的疾病，比如扁桃炎、鼻炎等 。所以小小喉部一旦生病就会带来很多伤害 。
结语：慢性咽炎不仅仅会给我们带来场合上的尴尬，更多的会带来其他的身体伤害，如果不及时治愈，还会导致癌症的发生 。上面小编的其中方法都可以有效的患有慢性咽炎，当慢性咽炎转化为急性咽炎时大家要及时就医以免病情加重 。
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