肠道最喜欢的食物
肠道最喜欢的食物
提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康 。
1.大蒜 。大蒜不仅有助益生菌的生长，而且还有助抗击“不友好”的肠道细菌 。
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