如何缓解紧张 缓解紧张的小妙招
日常生活中，我们会把自己看做中心，并且暗示自己别人都在着你，过高地估计了别人对自己的注意程度 。这种心理状态往往出现在聚会或工作集会时，以为周围的人对自己的度很高，其实那只是焦点效应在作崇 。
对于业务员来说，推销商品非常具有挑战意义，但是大多数的业务员用的都是传统的推销方法，以自己的产品为中心来推销，往往得不到好结果 。他们一进门就会说自己的商品怎样怎样，这些商品的优点都有什么 。其实，这就是客户之所以把推销员拒之门外的原因，就是他们不喜欢推销员絮絮叨叨地介绍自己的商品，谁会关心和在意自己不了解的东西呢？而且哪个客户会愿意花费自己的宝贵时间去听一个不认识的人讲话 。每个人都愿意听关于自己的事，特别是在陌生人面前 。
【如何缓解紧张 缓解紧张的小妙招】
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社交恐惧
很多人都害怕社交场合，有的人认为是自己的性格所致，其实这是社交恐惧症 。这样的人在社交场合中总是觉得大家都会很他，高估了自己在社交中的受程度 。这样的人往往觉得参加社交就是在折磨自己，其实折磨自己的并不是别人而是自己 。当他们不小心触动了图书馆的警铃或者没有准备礼物给宴会上的主人，他们就会懊恼很久 。其实，他们不知道，对于自己的失误别人根本不会永远记得，永远记得的只有自己 。
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