秋季皮肤瘙痒 5招轻松帮你搞定
秋季皮肤瘙痒 5招轻松帮你搞定
秋季皮肤瘙痒，轻松帮你搞定 。在秋季了，面对皮肤瘙痒该怎么办呢？用下面五种方法可以帮你搞定 。
1、多吃豆类和杂粮等食物
由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题 。因此，我们要多吃富含维生素B族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等 。
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