在家也可以进行拔罐减肥
拔罐减肥相对于针灸减肥来说操作更为简单 ， 安全性也更高 ， 而且它具有很强的针对性 ， 可以真正的实现“想减哪里就减哪里”愿望 。只要你知道了一下知识 ， 拔罐减肥完全可以在家完成 。
准备工作：
拔罐工具 ， 可以在一些中药行或者是中医保健产品的专卖店里买到 ， 而且当中还会附有拔罐穴位图 。
能瘦身的穴位：
大横穴：位于肚脐两边 ， 距离肚脐两边大约一横掌的位置上 ， 这个穴位可以帮助调理脾胃水湿 ， 有通腑去脂的功效 。
中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置 ， 该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用 。
关元穴：在肚脐正中下方 ， 大约4横指的位置上 ， 有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用 。
三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上 ， 刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中 ， 然后排出体外 。
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上 ， 该穴位可以使脾胃热散发掉 。
注：这些拔罐工具一般比较大 ， 所以使用时不必担心找不准穴位 。
拔罐减肥的注意事项：
1 。拔火罐减肥如果配合按压耳穴 ， 其起到的效果将会更好 。
2 。拔火罐一般一天进行两次 ， 结合健康的饮食 ， 持续一到两个月 ， 会取得很好的瘦身效果 。
3 。一般拔火罐的时间为10到20分钟 ， 不要超过这个时间 ， 如果是过敏性的皮肤 ， 那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐 。
4 。在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡 ， 如果是刚吃完饭 ， 最好等一个小时之后再进行拔罐 ， 如果皮肤出现充血或者是淤血 ， 可以拿按摩油按摩一下 。
【在家也可以进行拔罐减肥】5 。感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐 。
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