【鳕鱼片的功效与作用 鳕鱼片的副作用】鳕鱼片可以提味 ， 在餐桌上时常可以见到 。鳕鱼片虽然很普通 ， 但是功效其实很多 ， 多食用鳕鱼片能够起到保健身体的作用 。下面就来看看鳕鱼片的功效与作用以及鳕鱼片的副作用 。

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鳕鱼片的功效与作用 鳕鱼片的副作用一、鳕鱼片的营养价值
鳕鱼片是温性食材 ， 能够促进消化 ， 利于排水 ， 促进发汗 。鳕鱼片中胡萝卜素和维生素C丰富 ， 多种矿物质一起促进身体健康 。鳕鱼片中有苹果酸钾 ， 这个元素能够帮助身体恢复健康 。鳕鱼片的维生素C含量很高 ， 胡萝卜素要比西红柿高出十多倍 。二、鳕鱼片的功效与作用
鳕鱼片可以辅助治疗小儿麻痹 ， 风疹等病症 。鳕鱼片还有解毒的作用 ， 鳕鱼片能够调理食物消化不良的问题 ， 积食难消的话就能够用鳕鱼片来佐菜 ， 达到开胃消食的效果 。鳕鱼片还能够促进水分循环 ， 加速血液循环 。鳕鱼片多食后 ， 血压血脂会更加健康 ， 所以心血管问题的人可以放心的多食用些鳕鱼片 。三、鳕鱼片的副作用
食物都是存在一定的副作用的 ， 食用鳕鱼片还是有些副作用的 ， 多吃鳕鱼片会容易长斑 ， 鳕鱼片具有一定的光敏性 ， 所以吃过鳕鱼片便比较容易长斑 。 

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