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老是咳嗽怎么办 如何赶走久治不愈的元凶

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咳嗽是常常会发生在我们身上的事情 ， 咳嗽多数是由于呼吸道感染所导致的 ， 引发咳嗽的原因有很多 ， 治疗咳嗽的食疗方法也有不少 ， 老是咳嗽怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下针对咳嗽的解决方法吧 。
引发咳嗽的具体原因有哪些呢？外在的因素和内在的饮食都可能是引发经常咳嗽的诱因 。
引发咳嗽的原因
1.吸入物
吸入物分为特异性和非特异性两种 。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等 。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等 ， 此外 ， 非特异性的尚有甲醛、甲酸等 。
2.感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关 。在咳嗽患者中 ， 可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE ， 如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽 。在病毒感染后 ， 可直接损害呼吸道上皮 ， 致使呼吸道反应性增高 。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多 。在乳儿期 ， 呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后 ， 表现咳嗽症状者也甚多 。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽 ， 在农村仍可见到 。
3.食物
由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到 ， 尤其是婴幼儿容易对食物过敏 ， 但随年龄的增长而逐渐减少 。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等 。
4.气候改变
当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽 ， 故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病 。
5.精神因素
病人情绪激动、紧张不安、怨怒等 ， 都会促使咳嗽发作 ， 一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致 。
6.运动
约有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽 ， 称为运动诱发性咳嗽 ， 或称运动性咳嗽 。临床表现有咳嗽、胸闷、气急、喘鸣 ， 听诊可闻及哮鸣音 。有些病人运动后虽无典型的哮喘表现 ， 但运动前后的肺功能测定能发现有支气管痉挛 。
7.咳嗽与药物
有些药物可引起咳嗽发作 ， 如心得安等因阻断β2-肾上腺素能受体而引起咳嗽 。
治疗咳嗽的食疗方
1.萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根 ， 葱白6根 ， 生姜15克 ， 用水三碗先将萝卜煮熟 ， 再放葱白、姜 ， 煮成一碗汤 ， 连渣一次服 。
适用：宣肺解表 ， 化痰止咳 。治风寒咳嗽 ， 痰多泡沫 ， 伴畏寒 ， 身倦酸痛等 。
2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克 ， 鲜姜15克 ， 红枣30克 。以水三碗煎至过半 ， 顿服 ， 服后出微汗即愈 。
适用：驱风散寒 。治伤风咳嗽 ， 胃寒刺痛 ， 产后受寒腹泻 ， 恶阴等 。
3.芫荽汤平伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克 ， 饴糖30克 ， 大米100克 。先将大米洗净 ， 加水煮汤 。取大米汤三汤匙与芫荽 ， 饴糖搅拌后蒸10分钟 ， 趁热一次服 ， 注意避风寒 。
适用：发汗透表 ， 治伤风感冒引起的咳嗽 。
4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个 ， 蜂蜜30克 ， 白胡椒5粒 ， 麻黄2克 。将萝卜洗净 ， 切片 ， 放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服 ， 卧床见汗即愈 。
适用：发汗散寒 ， 止咳化痰 ， 治风寒咳嗽 。
【老是咳嗽怎么办 如何赶走久治不愈的元凶】5.蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克 ， 甲鱼1只(约500克) ， 鸡清汤1公斤 ， 葱 ， 姜 ， 花椒 ， 料酒 ， 盐各适量 。将甲鱼宰杀 ， 去头及内脏 ， 切块备用 。将甲鱼块放蒸盆内 ， 加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜 ， 上笼蒸1小时许 。趁热服食 。
适用：滋阴清热 ， 润肺止咳 ， 退热 。治阴虚咳喘 ， 低热 ， 盗汗等 。
6.鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克 ， 贝母末6克 ， 白糖30克 。将梨去皮剖开 ， 去核 ， 把贝母末及白糖填入 ， 合起放在碗内蒸熟 。早晚分食 。
适用：清热化痰 ， 散结解表 。用治咳嗽或肺痈 ， 症见胸痛 ， 寒战 ， 咳嗽 ， 发热 ， 口干 ，  咽燥 ， 痰黄腥臭或脓血痰等 。
7.冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克 ， 大米100克 ， 冰糖50克 ， 等大米淘洗干净后放入锅内 ， 加清水三大碗 ， 旺火烧开 ， 改用文火熬煮 。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时 ， 加入冰糖溶化后即成 。
适用：滋阴润肺 ， 止咳化痰 ， 治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
8.燕窝梨大养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡) ， 白梨2个 ， 川贝母10克 ， 冰糖5克 。白梨挖去核心 ， 将其他三味同放梨内 ， 盖好扎紧放碗中 ， 隔水炖熟食用 。
适用：养阴润燥 ， 止咳化痰 。治多年痰咳 ， 气短乏力 。
9.萝卜胡椒止咳祛痰
做法：萝卜1个 ， 白胡椒5粒 ， 生姜3片 ， 陈皮1片 。加水共煎30分钟 ， 日饮汤2次 。
适用：下气消痰 ， 治咳嗽痰多 。
10.豆浆饮润肺宁嗽化痰
做法： 黄豆浸泡磨汁 ， 煮沸后加冰糖饮用 。每日清晨空腹饮1碗 。
适用：健脾宽中 ， 润燥掐水;清肺止咳 ， 化痰 。治疳积瘦弱 ， 肺热咳嗽等 。
11.豆腐糖止咳化痰平喘
做法：豆腐500克 ， 红糖 ， 白糖各100克 。把豆腐当中挖一窝 ， 纳入红 ， 白糖 ， 放入碗内隔水煮30分钟 。一次吃完 ， 连服4次 。
适用：清热 ， 生津 ， 润燥 ， 治咳嗽痰喘 。
12.玉米须橘皮治咳嗽
做法：玉米须 ， 橘皮各适量 ， 共加水煎 ， 日服2次 。
适用：止咳化痰 。治风寒咳嗽 ， 痰多 。
13.萝卜猪肺止咳汤
做法：萝卜1个 ， 猪肺1个 ， 杏仁15克 。加水共煮1小时 ， 吃肉饮汤 。
适用：清热化痰 ， 止咳平喘 ， 治久咳不止 ， 痰多气促 。
14.糖水冲鸡蛋补虚止咳
做法：白糖50克 ， 鸡蛋1个 ， 鲜姜适量 。先将鸡蛋打入碗中 ， 搅匀 。白糖加水半碗煮沸 ， 趁热冲蛋 ， 搅和 ， 再倒入已绞取的姜汁 ， 调匀 。每日早晚各服1次 。
适用：补虚损 ， 治久咳不愈 。
15.芝麻冰糖水治夜嗽
做法：生芝麻15克 ， 冰糖10克 。芝麻与冰糖共放碗中 ， 开水冲饮 。
适用：润肺 ， 生津 。治夜嗽不止 ， 咳嗽无痰 。注：芝麻1把 ， 生姜50克 ， 共捣烂煮汁服 ， 亦有上述疗效 。
结语：通过上面的介绍 ， 大家是不是对治疗咳嗽的食疗方法已经完全了解了呢？针对咳嗽有很多的治疗方法 ， 以上是小编给大家介绍的多种食谱 ， 能够有效的缓解咳嗽问题 ， 希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦 。

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