水果煮着吃 润肺减肥还养生
水果煮着吃 润肺减肥还养生
立秋之后 ， 雨水增多、天气也会慢慢转凉 ， 生吃水果 ， 肚子容易“闹情绪” ， 不妨试试把水果煮着吃 。相比生吃 ， 煮食虽然损失了一小部分维生素 ， 但能养胃润燥 ， 增加了一些其它的食疗养生功效 。今天小编为您盘点这些适合煮着吃的水果 ， 让您滋润水嫩地过秋 。
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