熬夜族怎么吃才能美颜护肤？
熬夜族怎么吃才能美颜护肤？
熬夜族或是因为工作原因，加班导致晚睡；或是因为不良的生活习惯，睡觉前看个电影、聊会儿QQ、再刷一下朋友圈……一不小心就过了入睡时间 。人类不是夜行动物，熬夜违反了生物规律，损伤健康是必然 。那么对于这类人群，在饮食上有什么小窍门可以帮助美颜护肤呢？那么熬夜族怎么吃才能美颜护肤呢？
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