办公室小零食
适合办公室吃的小零食有面包、薯片、酸奶、鱿鱼丝等 。主要以不发出大的声响的和味道不是很大的零食为主 。
面包 ， 也写作麺包 ， 是一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品 。以小麦粉为主要原料 ， 以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料 ， 加水调制成面团 ， 经过发酵、整形、成形、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品 。麺包中热量最高的是松质麺包 ， 也叫做“丹麦麺包” 。它的特点是要加入20%~30%的黄油或起酥油 ， 能形成特殊的层状结构 ， 可以做成牛角麺包、葡萄干麺包、巧克力酥包等 。
在办公司里 ， 瓜子、板栗、坚果类零食都不适合吃 ， 总之容易发出声音的都不要吃 ， 影响不好 ， 建议你吃点海味零食 ， 比如鱿鱼丝这类食物 ， 不仅味道口感好 ， 营养价值也高 ， 我觉得乐渔鱿鱼丝就不错 。
在办公室的MM们经常经不住诱惑 ， 尤其到了下午 ， 曲奇啦、奶茶啦、巧克力什么的 ， 虽然每天只吃一点点 ， 但会让你在短短几年时间内体重飙升 ， 然后居高不下 ， 并且会影响身体健康 。建议不妨在抽屉里放些海味小食品 ， 像鱿鱼丝、鱿鱼仔这类低脂高蛋白的营养小补充 ， 吃着方便嚼着也很解馋 。富含的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸还有微量元素对身体特别好 ， 有助于身体的营养平衡 。而且属于低热量食品 ， 是年轻女性塑身休闲的好搭档 。有一家叫乐渔的做的特别好 ， 隆重推荐给你！如果你在办公室觉得肚子饿了或者嘴巴寂寞 ， 最适合的就是海味小零食了 。
推荐阅读
- 爸爸去哪儿小泡芙第几季
- 沈兰舟什么时候当上皇上
- 不起眼的暴利小生意
- 小葫仙历险记之巧用穴位治“急”病27
- 小学阅读理解的技巧和方法
- 生活小动作换来健康好身体
- 浙江台州23种名小吃
- 瘦小腿的最快方法 瘦小腿吃什么好
- 饭后养生做这些 小习惯却可增寿命
- 小叶紫檀扦插方法 小叶紫檀怎么养