红豆汤是美味食物 ， 红豆的好处大家已经很了解了 ， 而且我们也很多期的介绍过红豆汤的功效作用 。红豆可以做红豆沙红豆粥 。下面我们要介绍的是美颜红豆汤的做法 。
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美颜红豆汤的做法一、吃红豆汤的功效——改善水肿
红豆中蕴含有很多的石硷酸、纤维素和皂硷 ， 首先可以增加肠胃蠕动 ， 改善便秘问题 。吃红豆可以帮助消除心脏和肾脏等水肿问题 ， 如果肝硬化导致水肿 ， 或者脚气等病症问题 。都能够吃红豆汤 。二、吃红豆汤的功效——补充蛋白
吃红豆汤可以补充蛋白质 ， 纤维素 ， 各类矿物质 。在红豆中存在有各类维生素B ， 所以红豆汤对人体是很好的 。三、吃红豆汤的禁忌
第一：红豆是高淀粉物质 ， 能够刺激胃酸的分泌 ， 所以不适合肠胃功能不佳的人食用 。第二：红豆不适合痛风症的人士食用 ， 会加重这种问题 。第三：红豆因为可以帮助排毒 ， 所以在某种程度上导致肠胃较为弱的人开始腹泻 。四、美颜红豆汤的做法
第一步：清洗红豆后将红豆泡软 ， 两小时左右即可 。第二步：锅中烧一锅水 ， 倒入泡好的红豆 ， 清洗百合后也放入锅中 。【喝美颜红豆汤的功效 吃红豆汤的禁忌】第三步：开火后煮半小时直到红豆出沙即可 。
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