每个人经常都会有头痛 ， 但头痛有的时候也会被当做一种口头语 。尤其是在遇到一些难以解决的事的时候 ， 经常会说一句头痛作为解压 。今天小编说的是身体疾病的头痛 ， 头疼起来那真的是抓不着挠不着的 ， 天旋地转的 。那么头痛怎么办呢？来看看吧！
头痛分类
头痛有很多种 ， 概括起来就是两个字：头痛 。
①急性起病的头痛：常见如蛛网膜下腔出血和其它脑血管疾病、脑膜炎或脑炎等 。
②亚急性起病的头痛：如颞动脉炎、颅内肿瘤等 。
疾病类的头痛 ， 体内承受到一定程度的时候 ， 将会表现出来 。
③慢性起病的头痛：如偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛、药物依赖性头痛等 。
头痛发病原因
感染
颅脑感染或身体其他系统急性感染引发的发热性疾病 。常引发头痛的颅脑感染如脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎、脑脓肿、颅内寄生虫感染(如囊虫、包虫)等 。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病 。
血管病变
蛛网膜下隙出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、脑血管畸形等 。
占位性病变
脑内的病变会加剧我们头痛 ， 使病情更加严重 。
颅脑肿瘤、颅内转移癌、炎性脱髓鞘假瘤等引起颅内压增高引发的头痛 。
头面、颈部神经病变
头面部支配神经痛：如三叉神经、舌咽神经及枕神经痛 。头面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的头痛 。颈椎病及其他颈部疾病引发头颈不疼痛 。
全身系统性疾病
高血压病、贫血、肺性脑病、中暑等引起头痛 。
颅脑外伤
如脑震荡、脑挫伤、硬膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症 。
毒物及药物中毒
如酒精、一氧化碳、 有机磷、药物(如颠茄、水杨酸类)等中毒 。
内环境紊乱及精神因素
月经期及绝经期头痛 。神经症躯体化障碍及癔症性头痛 。
其他
如偏头痛、丛集性头痛(组胺性头痛)、头痛型癫痫 。
鉴别自己的头痛
1)、偏头痛
发病率最高 ， 在中、青年人群中发病尤其多 ， 典型偏头痛病人多在青春期发病 ， 大多数还有家族史 。20%的偏头痛病人发作时有先兆 ， 比如情绪低落、“眼前冒金星”等 。表现为从一侧眼眶后部开始 ， 逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部 。
疼痛通常是脉搏式跳痛 。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发 。维持时间一般不会超过3天 。
2)、紧张性头痛
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作 ， 头、颈、肩胛的位置不当也会引发 。疼痛位置大多在后枕部和颈部 ， 有时是额头疼 ， 呈持续性的钝痛 ， 头部还可能伴有紧箍感和重压感 ， 一般在起床后就会开始头部不适 ， 头疼逐渐加重或长时间维持疼痛 。
3)、三叉神经痛
常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛 ， 每次疼痛发作时间比较短 ， 从数秒钟到数分钟都有 ， 停止得也很突然 ， 还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状 。
用对止痛药
如果想迅速缓解急性发作的头痛 ， 最有效的方法其实还是止痛片 ， 但服用止痛片一定要遵循医嘱 ， 不能随意乱服 ， 因为止痛片是最容易上瘾的药物之一 。目前 ， 已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用 ， 如果你的头痛并不是频繁性的 。
可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片 。
头部穴位按摩
这种方法通常只对紧张性头痛有用 ， 能够分散头部的注意力 ， 也能改善头部的血液循环 ， 从而缓解头痛 。基本上头部的保健穴位都可以按 ， 比如太阳穴、风池穴、印堂穴等 ， 还可以揉捏后颈部 ， 放松一下颈肩部肌肉 。
中药预防头痛
如果你的头痛频繁发作 ， 而且确定不是由疾病引发的 ， 就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药 ， 比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等 ， 但要注意 ， 血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒” ， 因为它本身还有降压的功能 。
保持规律的生活作息
这一点对养生很重要 ， 对预防头痛更加重要 ， 如果你常常头痛 ， 建议你从这一点开始做起 ， 按时睡、按时起 ， 会大大降低你头痛发作的概率 ， 当然 ， 如果哪一天你突然打破了规律 ， 头痛基本上就逃不掉了 。
保持周边环境舒适
长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张 ， 诱发头痛 ， 一旦这些不舒适的情况解除了 ， 头痛也自然就会缓解了 。比如要常常开窗透气 ， 避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味 ， 太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张 。
【头痛的原因有哪些 鉴别自己的头痛】让颈椎保持轻松
颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生 ， 如果肩颈部长时间保持紧张 ， 颈椎出现不适的话 ， 很容易造成头痛 ， 所以不管是从颈椎保健的角度来说 ， 还是从缓解和预防头痛的角度来说 ， 都建议大家每工作1小时就起身走动走动 ， 放松和活动一下肩膀和脖子 。尤其是宅男宅女们 ， 一天对这电脑都不动 ， 其实对脖子有很大损伤 。
远离让你头痛的食物
头痛并不能依靠食疗来改善 ， 但的确有些食物被证明会诱发头痛 ， 比如咖啡、甜食和烟草 ， 当然喝酒过量是一定会造成头痛的 ， 如果你是容易头痛的人 ， 建议你在日常生活中就尽量远离这些食物 ， “惹不起”总“躲得起”吧 。
结语：头痛原来也有那么的说法 ， 看了以上 ， 我们真的得重视起头痛 。头痛也是因为日常生活的不规律等引起的 ， 既然是我们自己养成的习惯造成的 ， 那我们就要改掉不良的习惯 。多吃一些远离头痛的食物 ， 多预防头痛的干扰 ， 减轻我们的身体负担 。
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