糖尿病高血压食疗
高血压与糖尿病人饮食注意什么？
糖尿病-高血压人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢 。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品 。
含糖低的蔬菜 。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子 。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃 。
多吃含钙的食物 。缺钙能促使糖尿病人的病情加重 。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等 。
富含硒的食物 。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性 。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状 。
富含维生素B和维生素C的食物 。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利 。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等 。
【糖尿病高血压食疗】此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃 。
不要吃油腻的，不要咸，不要吃糖吃一些高蛋白的和一些个有肋于血压和血糖的水果蔬菜 。。可以喝茶来调理血压和血糖的 。老字号茶路丁茶
推荐阅读
- 肝气郁结食疗
- 糖尿病食疗偏方
- 舌苔厚黄吃什么食物好 舌苔厚黄食疗方法
- 慢性前列腺炎食疗
- 胃溃疡食疗方法
- 如何养胃10款食疗方教你如何养胃_食疗养胃_5个妙招让男人越吃越养胃
- 严重贫血怎么办 食疗法帮助你有个好气色
- 豆蔻的食疗功效和饮食禁忌
- 老人脚肿 七款食疗方法消除脚肿
- 秋季最适合男人的补肾食疗方